陸河舉辦心理專題輔導(dǎo)

陸河資信

汕尾日?qǐng)?bào)訊（記者 彭偉棟 通訊員 陸河組宣）日前，陸河縣“從新出發(fā)，以心補(bǔ)新”心理專題輔導(dǎo)講座在該縣委黨校舉辦，進(jìn)一步幫助年輕干部提高心理健康水平，增強(qiáng)心理健康調(diào)節(jié)能力和干事創(chuàng)業(yè)精氣神。2024年新錄用公務(wù)員及選調(diào)生培訓(xùn)班學(xué)員共71人參加。

講座上，講師以“混剪猜歌”“木桶大叔”等小游戲?yàn)榍腥朦c(diǎn)進(jìn)入主題，引導(dǎo)年輕干部要學(xué)會(huì)接納自己的不足、正確認(rèn)識(shí)自己的心理狀況和情緒狀態(tài)，學(xué)會(huì)運(yùn)用各種緩解壓力的方法。同時(shí)，講師結(jié)合基層工作繁雜的實(shí)際，以分類法引導(dǎo)學(xué)員面對(duì)多項(xiàng)工作時(shí)用“四象限”法則給工作分層，優(yōu)先處理緊急重要事項(xiàng)等實(shí)用方法，做到事半功倍，提高工作效率。有學(xué)員表示，此次講座干貨滿滿，氛圍輕松愉快，讓他學(xué)到了緩解壓力的方法，更有信心扎根基層、揮灑汗水。