后半生，穩(wěn)腳度年華

流山

陳毅元帥在《贛南游擊詞》中有一句話：莫怨嗟，穩(wěn)腳度年華。這句話，用在中年以后的人生與歲月中，也是合適的。這句話，對于那些終日無所事事的退休老人來說，不但是肺腑之言，簡直就是生命活動的指南針。

現(xiàn)在越來越多的老年人盛行這樣的想法，不得不佩服是人間清醒。就是如果將來老伴先走了，只剩下自己一個(gè)人的時(shí)候，就按下面的做法。非不必要，不要輕易去兒女家，去了難免會管東管西，兒女有自己的生活方式。這些作息，飲食，消費(fèi)觀都跟老年人不同，時(shí)間長了難免會發(fā)生矛盾。關(guān)系很容易鬧僵。

寧愿獨(dú)居，不再找老伴過日子。再怎么好的感情，也會因?yàn)殄X和各自的孩子相互提防，不能做到一心一意坦誠相待，有可能：老了還得去伺候別人。自己找苦吃，活罪受。如果自己能過，最好不要去養(yǎng)老院。因?yàn)椴还芏嗪玫酿B(yǎng)老院，一進(jìn)去了花錢還遭罪，往往是一個(gè)護(hù)工對幾個(gè)老人，再好的耐心愛心也會被消磨掉。不被嫌棄就很不錯了。一進(jìn)去啊，就等于宣布生命開始倒計(jì)時(shí)了。自己能動的時(shí)候不會去找保姆，因?yàn)檎冶Ｄ肥裁词露疾幌胱隽�，會加速身體的衰老。能動則動，生命在于運(yùn)動。勤勞不一定使人長壽，但任何長壽人，沒有一個(gè)是懶惰的。生命不息，勞動不止。

身上有點(diǎn)小病小痛。自己能去就自己去看看，不需要孩子陪同，耽誤孩子的時(shí)間，真生了大病，就不去治了，因?yàn)椴幌霚喩聿鍧M管子，不想化療頭發(fā)落光。胃口變差，不進(jìn)重癥監(jiān)護(hù)室，長期住院。不僅痛苦受罪，而且有可能把好不容易攢的養(yǎng)老錢弄沒了。也有可能讓子女背上一身債，人財(cái)兩空，把人弄得神不神、鬼不鬼，一點(diǎn)尊嚴(yán)都沒有。劃不來，不值得這樣做。

最重要的是，后半生，請繼續(xù)學(xué)習(xí)。繼續(xù)學(xué)習(xí)，終身學(xué)習(xí)，是當(dāng)今世界的必然趨勢。茍日新，日日新，又日新。有專業(yè)知識的人，可以繼續(xù)復(fù)習(xí)本專業(yè)的內(nèi)容，了解本專業(yè)的發(fā)展新動態(tài)。能看點(diǎn)醫(yī)書是最好不過的事情。洪光昭醫(yī)生說：最好的醫(yī)生是自己。后半生，如果自己懂得醫(yī)學(xué)知識，特別是懂得中醫(yī)藥知識，知道如何養(yǎng)生、如何鍛煉、如何調(diào)理身心，就是最好的生活。既可以讓自己生活得更有質(zhì)量、更有尊嚴(yán)，還可以為別人普及醫(yī)療知識，甚至還可以給別人看病。其他諸如讀文學(xué)書、看報(bào)、書法繪畫、唱歌跳舞、釣魚打牌等，都是我們繼續(xù)學(xué)習(xí)的方式之一！隨身攜帶著一個(gè)老歌播放器，不管在家，還是外出晨練、練太極等，邊聽歌邊做其它事情。這樣能給老年生活帶來很多樂趣，會讓心情更加舒暢。

隨來隨應(yīng)，隨應(yīng)隨忘，將來不思，過去不憶。人生，都是一個(gè)活在當(dāng)下的過程，活好當(dāng)下，享受當(dāng)下的生活。要想非常好地活在當(dāng)下，我們唯有不斷修煉自己的內(nèi)心。如果內(nèi)心里擁有了美好，世界就會有美好，生活就會有美好，當(dāng)下里也自然就有美好。惟其如此，活在當(dāng)下，才能真正享受當(dāng)下那個(gè)生命過程里本來就有的種種美好。