全紅嬋：心中無(wú)敵者 無(wú)敵于天下

塑料袋

跳水女子單人10米臺(tái)的決賽現(xiàn)場(chǎng)，我們又見(jiàn)到了全紅嬋，相比于雙人10米臺(tái)，昨晚的全紅嬋看起來(lái)更加的沉穩(wěn)、認(rèn)真，用她的話來(lái)說(shuō)，單人跳的壓力更大一些，因?yàn)殡p人跳身邊有隊(duì)友陳芋汐，而單人跳時(shí)必須要做到更好，才能確保中國(guó)隊(duì)將金牌收入囊中。

不過(guò)外界所關(guān)注的并不是金牌歸屬哪個(gè)國(guó)家的問(wèn)題，因?yàn)檫@本身就不是一個(gè)問(wèn)題，看看其他國(guó)家的選手為了一枚銅牌爭(zhēng)奪的樣子，看看最后朝鮮選手金美萊在拿到這枚銅牌之后捂臉痛哭的樣子，他們?cè)缇椭�道了參加這場(chǎng)比賽，就意味著拿不到金牌和銀牌，因?yàn)榍皟擅�是全紅嬋和陳芋汐。

三年前的東京奧運(yùn)會(huì)，14歲的全紅嬋一臉稚嫩，猶如橫空出世一般，拿到了三個(gè)滿分，破紀(jì)錄拿到一枚奧運(yùn)會(huì)金牌；三年后的巴黎，長(zhǎng)高了不少且一臉成熟的全紅嬋，再次拿到一個(gè)滿分，衛(wèi)冕成功，上一個(gè)衛(wèi)冕成功的跳水運(yùn)動(dòng)員，正是全紅嬋現(xiàn)在的教練陳若琳。而全紅嬋也以17歲131天的年紀(jì)，超越伏明霞（17歲350天），成為中國(guó)奧運(yùn)歷史上最年輕的贏得三枚金牌的運(yùn)動(dòng)員。

兩次奧運(yùn)會(huì)，兩奪金牌，但是全紅嬋在巴黎周期內(nèi)的這三年，付出的所有恐怕要成倍于東京。太難了，太不容易了，強(qiáng)如全紅嬋，在奪冠之后也撲進(jìn)教練陳若琳的懷里淚灑現(xiàn)場(chǎng)，這并不是奪金壓力的釋放，而是自己的堅(jiān)持和付出，終于有了一個(gè)好的回報(bào)。

從14歲到17歲，正是身體發(fā)育最快的階段，不知有多少跳水運(yùn)動(dòng)員因?yàn)檫@個(gè)魔咒告別了主流舞臺(tái)，全紅嬋的教練陳若琳自然也是深有體會(huì)：“就像你身上綁著一副沙袋，你去跳，這是完全不一樣的�！�3年時(shí)間，全紅嬋從33公斤漲到了41公斤，每漲一公斤，就必須對(duì)技術(shù)動(dòng)作進(jìn)行新的調(diào)整，“有時(shí)候很自信，有時(shí)候不自信，不知道為什么。”全紅嬋也曾陷入過(guò)迷茫。

而解決的辦法也只有一種，控制體重，日復(fù)一日的練習(xí)，這種枯燥程度可能我們常人難以想象，一個(gè)動(dòng)作要進(jìn)行成百上千次的反復(fù)訓(xùn)練，長(zhǎng)高了、變重了，就得從頭來(lái)過(guò)，這是成長(zhǎng)的煩惱，但也是通向冠軍的必經(jīng)之路。

“因?yàn)轶w重重了，就一直要去改變，這期間，陳練（教練陳若琳）一直幫助我，一直鼓勵(lì)我，教我動(dòng)作怎么跳，我們倆打配合。有時(shí)候她講的時(shí)候，自己沒(méi)有在意她說(shuō)的那些東西，結(jié)果成績(jī)?cè)絹?lái)越差，后面就覺(jué)得必須要認(rèn)真對(duì)待，慢慢（和教練）配合�！�

這條路并不好走，全紅嬋與陳芋汐在巴黎奧運(yùn)會(huì)前的各項(xiàng)大賽中共交手15次，全紅嬋僅贏下了5次，分別為東京奧運(yùn)會(huì)、2021年全運(yùn)會(huì)、2023年跳水世界杯蒙特利爾站、杭州亞運(yùn)會(huì)、2024多哈世錦賽，而昨晚在巴黎，是全紅嬋第6次贏下與陳芋汐的對(duì)決。

經(jīng)過(guò)三年時(shí)間，全紅嬋成長(zhǎng)了太多太多，當(dāng)一個(gè)人內(nèi)心充滿自信，堅(jiān)信自己能夠戰(zhàn)勝一切困難和挑戰(zhàn)時(shí)，他便擁有了無(wú)堅(jiān)不摧的力量。這種力量不是外在賦予的，而是源自內(nèi)心深處的堅(jiān)定信念。在攻克了發(fā)育關(guān)之后，全紅嬋完成了自我超越，她明白了自己最大的敵人不是來(lái)自于外在，而是自己內(nèi)心的恐懼、疑慮和不安。

真正的強(qiáng)者不是通過(guò)打敗別人來(lái)證明自己的強(qiáng)大，而是通過(guò)不斷提升自我、完善自我來(lái)贏得尊重和認(rèn)可。在這場(chǎng)決賽之前，外界都把她與陳芋汐的對(duì)決稱為巔峰之戰(zhàn)，但其實(shí)這只是媒體在報(bào)道時(shí)的夸張宣傳，兩人之間反倒是沒(méi)有當(dāng)一回事兒。

“我跳不好，有她在后面扛著，我就把自己做好，沒(méi)想其他的。”“單人項(xiàng)目的金牌不管我們兩個(gè)誰(shuí)拿到，只要是中國(guó)的就可以�！本褪沁@么簡(jiǎn)單。

全紅嬋與陳芋汐，不是競(jìng)爭(zhēng)對(duì)手，而是惺惺相惜的姐妹，彼此之間的鼓勵(lì)與支持，成為了她們共同成長(zhǎng)、追求卓越的重要力量。

自信與信念、超越自我、超越競(jìng)爭(zhēng)、共同進(jìn)步，試問(wèn)有哪些17歲的青少年能有如此態(tài)度？

心中無(wú)敵者，無(wú)敵于天下。（搜狐體育原創(chuàng)：DD）