海豐舉辦健身球操培訓班

海豐資信

汕尾日報訊（記者 洪笳榮）日前，海豐縣老年體協(xié)舉辦健身球操培訓班，70多名健身球操愛好者參加培訓。

在縣體育館培訓現(xiàn)場，國家級健身球操教練和教練團隊采取講授要點、規(guī)范動作、集中示范、反復練習等方式，指導學員掌握動作要領，提升健身球操水平。


據(jù)了解，健身球操運動是我國近年來開展的一項具有民族特色、適合中老年人鍛煉的新興健身運動。融醫(yī)療保健、文化娛樂于一體，具有很好的保健性、娛樂性以及觀賞性，是養(yǎng)生保健的方法之一。