海豐舉辦健身球操培訓(xùn)班

海豐資信

汕尾日?qǐng)?bào)訊（記者 洪笳榮）日前，海豐縣老年體協(xié)舉辦健身球操培訓(xùn)班，70多名健身球操愛(ài)好者參加培訓(xùn)。

在縣體育館培訓(xùn)現(xiàn)場(chǎng)，國(guó)家級(jí)健身球操教練和教練團(tuán)隊(duì)采取講授要點(diǎn)、規(guī)范動(dòng)作、集中示范、反復(fù)練習(xí)等方式，指導(dǎo)學(xué)員掌握動(dòng)作要領(lǐng)，提升健身球操水平。


據(jù)了解，健身球操運(yùn)動(dòng)是我國(guó)近年來(lái)開展的一項(xiàng)具有民族特色、適合中老年人鍛煉的新興健身運(yùn)動(dòng)。融醫(yī)療保健、文化娛樂(lè)于一體，具有很好的保健性、娛樂(lè)性以及觀賞性，是養(yǎng)生保健的方法之一。