（聚賢軒218—18）學會控制自己，增強意志力，提升自控力

陳宜權

（聚賢軒218—18）學會控制好自已，增強意志力，提升自控力
                                    文/圖 陳廣德
　　一個人如果沒有自控力，永遠不可能成功，一切的苦難都是為了讓生活如期所愿，怎么樣去錘練堅韌不拔的堅強意志力，迎接生活中的各種挑戰(zhàn)，主宰人生或者創(chuàng)業(yè)開拓未來，開創(chuàng)嶄新的成功人生。那么，什么是意志力？意志力是心理學中的一個概念，、、、、。什么是自控力？簡單來說是自我控制約束的能力。自我控制是最強者的本能。確定如此，成功者未必會擁有超出常人的能力，但一定會牢牢把握自己的良好自控力。




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　　一個人是否能夠自己控制的秘密主要是源于他的思想。我們在頭腦中貯存的各類信息、東西會漸漸地滲隨到我們的日常生活中去。如果我們是自己思想的主人，可以控制自己的思維，情緒和心態(tài)。那么，我們就可以控制生活中可能出現的所有各種情況。我們都知道，當沸騰的血液在我們狂熱的大腦中奔流時，激發(fā)了一舜間的沖動發(fā)怒，這時控制自己的思想和言語是多么困難。但我們更清楚，讓我們成為自己情緒的奴隸是多么危險和可悲的，這不僅對工作事業(yè)來說是有害的，而且減少了日常工作效益，甚至還會對一個人的名譽和聲望產生非常不利的影響！若無法完全控制和主宰自己的人，命運不是掌握在自已的手里，而是隨奔逐流，非常危險�。�！一個人能夠學會控制好自已，一生當中、生活當中、日常鎖事當中可以減少很多煩腦的事情發(fā)生，平穩(wěn)地過渡。

　　一個人是否能夠自己控制的秘密主要是源于他的思想。我們在頭腦中貯存的各類信息、東西會漸漸地滲隨到我們的日常生活中去。如果我們是自己思想的主人，可以控制自己的思維，情緒和心態(tài)。那么，我們就可以控制生活中可能出現的所有各種情況。我們都知道，當沸騰的血液在我們狂熱的大腦中奔流時，激發(fā)了一舜間的沖動發(fā)怒，這時控制自己的思想和言語是多么困難。但我們更清楚，讓我們成為自己情緒的奴隸是多么危險和可悲的，這不僅對工作事業(yè)來說是有害的，而且減少了日常工作效益，甚至還會對一個人的名譽和聲望產生非常不利的影響！若無法完全控制和主宰自己的人，命運不是掌握在自已的手里，而是隨奔逐流，非常危險�。�！一個人能夠學會控制好自已，一生當中、生活當中、日常鎖事當中可以減少很多煩腦的事情發(fā)生，平穩(wěn)地過渡。

一位真正成功者，應該在任何所有時刻都能讓他的思維來服從他的意志力。這樣的人，才是自己情緒的真正主人；這樣的人，他已經形成了強大的精神力量，他的思想壓力最大的時候恰恰處于最巔峰的狀態(tài)；這樣的人，才是造物主所創(chuàng)造出來的理想人物，是人群中的蛟蛟者、領導者；這樣的人，才是生活中的強者！
　　人的一生當中，無論何時何地一定要學會控制好自己的情緒，控制好每一天、每一小時、乃至于每一分鐘，關鍵時鍵有時都發(fā)生在最后一分鐘時間，因此，碰到問題、碰到矛盾時，請您立刻停下來，冷靜思考，換位思考，利與蔽進行綜合分析。“寧停三分，不搶一秒”的關鍵時刻。增強意志力，提升自控力！時時刻刻控制好情緒，只有這樣才能做一名生活中的強者！
注：1.文中圖片來源于網絡
2.參考書籍《自控力》，融著編著，2018.10

2024.01.22晚（星期日）