傳統(tǒng)的豆腐是石膏豆腐,現(xiàn)代的有鹽鹵豆腐,內(nèi)脂豆腐,而如今講求養(yǎng)生,有酸點(diǎn)豆腐,再加上用的是非轉(zhuǎn)基因的黃豆制作而成,吃得更加健康。 準(zhǔn)備材料,豆腐模具,250克黃豆,2000ML水,40ml白醋200ml水配制的水, 這個(gè)是豆腐模具,大家可以找某寶去淘一套回來 1、250克黃豆泡發(fā)一晚。(我用的是黑豆,所以皮是黑色,里面是綠色,所以顏色偏暗) 2、泡發(fā)好的黃豆加入2000ml水放料理機(jī)攪碎,用紗布過濾一遍 3、豆?jié){大火煮開后,轉(zhuǎn)小火3-5分鐘把豆?jié){煮透。記住大火燒開一定要改小火繼續(xù)慢慢熬煮,直到煮透 4、煮開的豆?jié){,冷卻5分鐘左右 冷會(huì)兒可以看到都將上面有一層豆腐皮,筷子挑起來非常好吃 5、再倒醋水,40ML白醋+200毫升水調(diào)的水,一點(diǎn)點(diǎn)倒,看到有豆花形成了就馬上停止不要倒了,基本上只要倒一點(diǎn)點(diǎn)就有豆花形成了.......不要倒太多,太多豆腐會(huì)有酸味 豆花形成后,靜置20分鐘 6、把豆腐腦倒進(jìn)模具,想吃嫩一點(diǎn)就壓20分鐘,想吃老豆腐就壓的久一點(diǎn)。一個(gè)小時(shí)左右。 7、沒有任何添加劑,營養(yǎng)健康的豆腐就做好了 至于豆腐怎么吃,相信南北有些差異,但是有一點(diǎn)相同就是豆腐不管是南方還是北方,一年四季都會(huì)經(jīng)常出現(xiàn)在我們的餐桌上 今天做的豆腐可以一豆三吃,每一種都很美味,你學(xué)會(huì)了嗎?期待大家的作品
來源:搜狐
|