心理微問(wèn)答【我的女兒很自卑怎么辦】

汕尾塵靜心理1

陳靜老師，我的女兒12歲，總是很自卑，看到人就想躲，回避退縮，我應(yīng)該怎么做？

遇到這種情況，家長(zhǎng)一般會(huì)教育孩子這樣是不對(duì)的，這么孤僻，會(huì)交不到朋友，老師長(zhǎng)輩也會(huì)不喜歡�；蛘吒嬖V孩子不用害怕，沒(méi)什么的，你應(yīng)該這樣，應(yīng)該那樣…我不能說(shuō)家長(zhǎng)這么說(shuō)是錯(cuò)的，我只能說(shuō)家長(zhǎng)這樣溝通方式對(duì)于孩子的建立自信，遠(yuǎn)離自卑，一點(diǎn)幫助都沒(méi)有。

孩子的自尊心和自信心是怎么建立的？不是他獲得多少成功，也不是他獲得了多好的成績(jī)，當(dāng)然也不是天生的。而是，在成長(zhǎng)過(guò)程中，他獲得了多少父母的夸贊和認(rèn)可，他的主要撫養(yǎng)者給予了他多少的確認(rèn)。來(lái)量化一下，這個(gè)問(wèn)題更加通俗易懂。一個(gè)孩子在培養(yǎng)自尊心、自信心的路上，需要父母至少3000次夸贊，每一次批評(píng)等于抵消到3次夸贊�？纯次覀冏鳛楦改缸隽硕嗌�，就知道我們的孩子自尊心，自信心建立了多少啦。

所以說(shuō)你需要做什么？一個(gè)字夸，三個(gè)字使勁夸，這位媽媽請(qǐng)你學(xué)會(huì)三百六十五度的夸。假如說(shuō)你發(fā)現(xiàn)自己夸贊的能力有限，那這又是另外一個(gè)話題了，怎么樣提升咱們夸贊他人的能力。以上答案不但對(duì)孩子適用，對(duì)成年人也是通用。

有類似的疑問(wèn)，請(qǐng)?jiān)谠u(píng)論區(qū)提出來(lái)，我是心理咨詢師陳靜，我在汕尾，有問(wèn)必答。