愛獨(dú)處的人，最值得深交

像霧像雨又像風(fēng)

魯迅先生說：

“猛獸總獨(dú)行，牛羊才成群。”

生活中，我們往往能從一個(gè)人的獨(dú)處狀態(tài)中，明晰對(duì)方的內(nèi)心洞見與處事態(tài)度。

愛獨(dú)處的人，內(nèi)心強(qiáng)大，心智成熟，最值得深交。

愛獨(dú)處的人，淡定從容

曾看過這樣一個(gè)實(shí)驗(yàn)。

弗吉尼亞大學(xué)找來一群志愿者，讓他們單獨(dú)待在一間空屋子里15分鐘。

這15分鐘里，志愿者可以選擇坐在那里什么都不做，也可以選擇按下旁邊的按鈕，電擊自己來打發(fā)時(shí)間。

實(shí)驗(yàn)開始前，志愿者們都信誓旦旦說自己絕對(duì)不會(huì)使用電擊按鈕。

結(jié)果沒過多久，便有一半以上的人，寧愿電擊自己，也不愿孤單地待在那里。

實(shí)驗(yàn)結(jié)束后，有1/4的女性和2/3的男性，電擊自己至少一次。

還有一名志愿者，在短短的15分鐘內(nèi)，電擊了自己190次。

哲學(xué)家帕斯卡說：

“幾乎我們所有的痛苦，都是來自我們不善于在房間里獨(dú)處�！�

很多人不喜歡獨(dú)處，一個(gè)人的時(shí)候，寂寞難耐，驚慌失措。

真正懂得獨(dú)處的人，人淡如菊，內(nèi)心淡定從容，波瀾不驚。

田中耕一，最年輕的諾貝爾化學(xué)獎(jiǎng)獲得者之一，被稱為傳奇，因?yàn)樗麖牟缓蛯W(xué)術(shù)界沾邊。

他本是一家儀器制造公司的員工，因某次實(shí)驗(yàn)加錯(cuò)試劑，誤打誤撞中創(chuàng)造出一項(xiàng)重要發(fā)明，因此獲得2002年的諾貝爾化學(xué)獎(jiǎng)。

田中耕一獲獎(jiǎng)后，無數(shù)榮譽(yù)和媒體追捧紛至沓來，他一夜之間從默默無名的小職員躍登成為日本全國(guó)爭(zhēng)寵的人物。

在某次記者采訪中，田中耕一被記者問：最想做什么事。

田中耕一回答說：“讓我一個(gè)人待著�！�

此后，田中耕一將所有的媒體采訪拒之門外，拒絕公司的橄欖枝，重返研究所埋頭實(shí)驗(yàn)。

直至2018年，田中耕一將另一項(xiàng)重要研究刊登于權(quán)威科學(xué)雜志《自然》。

周國(guó)平說：

“相比于社交，獨(dú)處絕對(duì)是一種能力�！�

在浮躁盛行的時(shí)代，獨(dú)處似乎成為了生活中的奢侈品。

真正愛獨(dú)處的人，能忍受漫長(zhǎng)的寂寞期，克制浮躁，將雙眼所見轉(zhuǎn)化為自身積累。

與愛獨(dú)處的人深交，我們也能放下平日的浮躁和煩憂，收獲內(nèi)心的寧?kù)o和平和。

愛獨(dú)處的人，靈魂充盈

你有多久沒有好好享受過獨(dú)處的時(shí)光了？

外面車馬喧囂，人流涌動(dòng)，你的心卻寂寞地?zé)o處安放；

你渴望成為世界的焦點(diǎn)，被掌聲和鮮花簇?fù)恚�不斷尋求外界的關(guān)注；

你不斷奔赴一場(chǎng)又一場(chǎng)的酒局，卻在觥籌交錯(cuò)間迷失了自我……

這樣刻意的合群，看似不寂寞，卻實(shí)則空虛。

很多時(shí)候，低質(zhì)量的社交，不如高質(zhì)量的獨(dú)處。

著名書畫藝術(shù)家林曦曾在隨筆集《只生歡喜不生愁》中提到：

對(duì)于她來說，每天最美好的時(shí)刻就是忙碌了一天，回到家，除去首飾，洗臉，刷牙，洗澡洗頭，抹上乳液，換上舒服簡(jiǎn)單的居家棉布衣服。

然后走到餐桌前，給自己泡杯好茶，點(diǎn)支香，盤起腿，深深地呼吸，甚至連音樂都舍不得打開。

只為了能好好和自己待一會(huì)兒。

她認(rèn)為，只有這樣，才能全身心感受自己，感受到游散在外的靈魂重新歸位。

《安頓一個(gè)人的時(shí)光》中說：

“一個(gè)人的生活可以是平淡，乏味，停滯不前，也可以是一場(chǎng)充實(shí)美妙，精彩紛呈的冒險(xiǎn)�！�

愛獨(dú)處的人，靈魂必定是充盈的，能將平淡的時(shí)光過成世人羨慕的桃花源。

李白享受獨(dú)處，花間月下，邀月對(duì)酌，留下“舉杯邀明月，對(duì)影成三人”；

陶淵明歸隱田園，“采菊東籬下，悠然見南山”，彰顯著他的愜意；

蘇東坡吟詠長(zhǎng)嘯，“一蓑煙雨任平生”，獨(dú)倚竹杖，縱享那番好光景。

《精致的獨(dú)處》中說：“獨(dú)處不是逃避這個(gè)世界，而是以另一種方式參與其中�！�

對(duì)于愛獨(dú)處的人來說，他們用自己的特有方式參與世界。

即便是白水煮面的平淡日子里，也可以撒把蔥花，就像與平庸的生活正面交鋒。

與愛獨(dú)處的人深交，我們的生活能永遠(yuǎn)有趣且充滿希望。

愛獨(dú)處的人，生活自律

曾國(guó)藩曾說：

“自修之道，莫難于養(yǎng)心；養(yǎng)心之難，又在慎獨(dú)。慎獨(dú)是人生第一自強(qiáng)之道，第一尋樂之方，守身之先務(wù)也。”

獨(dú)處就像是一把尺子，能丈量出一個(gè)人是否自律。

平庸的人一旦獨(dú)處，就會(huì)越發(fā)焦慮和寂寞。

而優(yōu)秀的人總能規(guī)劃好獨(dú)處的時(shí)間，提升自己。

作家李尚龍說：“寂寞是最好的增值期�！�

就像有句話說的：

“你讀過的書，就如同你從小到大吃過的飯，看不見，但是早已經(jīng)融化到你的骨肉里�！�

你看不見的那些獨(dú)處時(shí)光，也都變?yōu)轲B(yǎng)分，滋養(yǎng)你的夢(mèng)想和生活。

前段時(shí)間，日本演員、模特高山都，在網(wǎng)上公開了自己的晨間作息，被30萬人圍觀并喜愛。

7點(diǎn)：按時(shí)起床。拉開窗簾，沐浴陽(yáng)光，享受安靜的清晨時(shí)光。

7點(diǎn)15分：開始運(yùn)動(dòng)。戴上耳機(jī)，聽著音樂，一邊跑步，一邊思考當(dāng)日規(guī)劃。

8點(diǎn)30分：回房間洗漱。洗個(gè)溫水澡，沖走汗水，畫個(gè)淡妝。

9點(diǎn)15分：準(zhǔn)備早餐。煮一碗糙米，熬一鍋味增湯，擺盤增添儀式感。

10點(diǎn)10分：晨讀。翻開書本，撫頁(yè)尋香，用知識(shí)填充大腦。

10點(diǎn)30分：外出工作。帶上勛章——耳飾、戒指和手表，奔赴工作與熱愛。

但曾經(jīng)的高山都也曾因?yàn)楦星槭艽欤�陷入抑郁，終日頹廢和消沉。

30歲時(shí)，她和交往了6年的男友分手。

分手后，她暴飲暴食，兩個(gè)月內(nèi)體重飆升了20斤。

終于在某天醒悟：我要振作起來！

于是，她搬出和男友同居的屋子，自己租房，開啟了“魔鬼式”禁欲獨(dú)居。

如今，38歲的她，笑容燦爛，仍像少女般靈氣滿滿。

一直很欣賞這種抽離喧囂關(guān)注自我的人，更欣賞她獨(dú)處時(shí)的自律和悠閑。

在這場(chǎng)跋山涉水的人生旅途中，我們都是孤獨(dú)的行者，將孤獨(dú)轉(zhuǎn)化為獨(dú)處，和它握手言和，是我們必須學(xué)會(huì)的功課。

愛獨(dú)處的人，早就學(xué)會(huì)了用自律對(duì)抗乏味的生活。

與他們相處，我們也可以學(xué)會(huì)消化孤獨(dú)，在喧囂中修籬種菊。

愛獨(dú)處的人，最值得深交

余華在《細(xì)雨中吶喊》中說：

“我不再裝模作樣地?fù)碛泻芏嘤讶�，而是回到了孤單之中，以真正的自我開始了獨(dú)自的生活�！�

一個(gè)人最真實(shí)的模樣，往往藏在他獨(dú)處的時(shí)光里。

愛獨(dú)處的人，內(nèi)心淡定，以從容心品百味。

愛獨(dú)處的人，靈魂充盈，以平常心生情味。

愛獨(dú)處的人，生活自律，以柔軟心除掛礙。

世間人情冷暖的解藥，皆藏在獨(dú)處中。

人這一生，或許會(huì)遇到很多人，但真正值得深交的美好相遇，不過寥寥無幾。

倘若遇見愛獨(dú)處之人，一定要好好珍惜。

因?yàn)槟憬o他們一個(gè)微笑，他們會(huì)還你一份溫暖和美好。