人到中年，學(xué)會(huì)富養(yǎng)自己

別無(wú)所求

人到中年，忽然明白一個(gè)道理：

“人吶，要學(xué)會(huì)的第一件事情，就是如何對(duì)自己好�！�

過(guò)去的大部分時(shí)間，我們都在努力地扮演很多角色，為人女、為人妻、為人母……卻抽不出時(shí)間對(duì)自己好一點(diǎn)。

前半生，如果你都在為別人而活，后半生，千萬(wàn)別給自己再留遺憾。

中年以后，一定要學(xué)會(huì)富養(yǎng)自己，讓后半生過(guò)得精彩、美麗。

保持容顏

《十五年等待候鳥(niǎo)》中有這樣一句話：

“愛(ài)美之心，人皆有之。在了解聰明的頭腦、善良優(yōu)秀的內(nèi)在之前，人們首先看到的是臉�！�

保養(yǎng)容顏，不是濃妝艷抹，不是嘩眾取寵，而是潔凈的皮膚，清亮的眼神，合適的妝容……是周身散發(fā)的美好、親和，讓人想靠近的氣質(zhì)。

保養(yǎng)，也不是偶爾一次的面膜、突然想起來(lái)的跑步，而是一種精致自身的生活方式，也是愉悅身心的一種習(xí)慣，還是一種持之以恒的自律。

女人這一生，是要對(duì)自己的長(zhǎng)相負(fù)責(zé)的，你可以不美麗，但不可以放棄修飾自己。

定期堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)、不吃油膩辛辣食物、每天做好防曬、堅(jiān)持勤敷面膜、學(xué)點(diǎn)穿衣搭配、學(xué)會(huì)適當(dāng)?shù)膴y容……

堅(jiān)持保養(yǎng)和不保養(yǎng)的人，過(guò)的是不一樣的人生。

曾經(jīng)有人問(wèn)一位經(jīng)常保養(yǎng)的朋友：

“你花了那么多錢(qián)來(lái)保養(yǎng)，也沒(méi)見(jiàn)你身上多了什么。”

那位朋友回答：“我花錢(qián)做保養(yǎng)，并不想讓身體多點(diǎn)什么，而是想讓身上少點(diǎn)什么。

比如：你有老年斑，我沒(méi)有；你有皺紋，我沒(méi)有；你身材臃腫，皮膚下垂，我沒(méi)有……”

保養(yǎng)自己，不僅僅帶來(lái)容顏上的年輕、美麗，還有發(fā)自內(nèi)心的自信、優(yōu)雅，以及經(jīng)營(yíng)人生的能力。

照顧身心，享受生活

人生上半場(chǎng)，為家庭和工作付出了太多精力，人生下半場(chǎng)，學(xué)會(huì)善待自己。

曾經(jīng)看到一條新聞，觸動(dòng)很大。

一位母親稱自己喜歡熬夜，只有夜晚的時(shí)間才完全屬于自己，不被人打擾。

當(dāng)成為成年人的那一刻，就意味著無(wú)憂無(wú)慮的生活已經(jīng)離我們遠(yuǎn)去，每天不是責(zé)任，就是義務(wù)。

你做得不錯(cuò)，有人夸你能干，也有人夸你懂事，但是沒(méi)人看見(jiàn)你笑容背后的強(qiáng)裝，沒(méi)有懂得你平靜表情下的洶涌。

你覺(jué)得長(zhǎng)大就是付出自己，照顧他人，但其實(shí)成長(zhǎng)還意味著善待自己，不委屈自己。

下一次努力去愛(ài)身邊人的同時(shí)，記得也要好好愛(ài)自己。

生活再忙也別忘記吃早餐，工作再累也記得去早睡，周末再短暫也要抽時(shí)間去放松。

善待自己，不僅照顧自己的身體，也要照料自己的內(nèi)心。

人這輩子，活的就是一個(gè)心情，把身體、心情照顧好，比什么都重要。

人生下半程，不再為不值得的事情難過(guò)，凡事想開(kāi)了，心就不累了。

學(xué)會(huì)讓自己開(kāi)心，就是生活的意義。

讀書(shū)旅行，增加閱歷

從前，把太多時(shí)間放在工作上，把太多精力花在別人那里，一年也看不了一本書(shū)，幾年也沒(méi)到任何地方旅行。

與人交談，只覺(jué)頭腦空空，找不到共同話題。

毛姆說(shuō)：“女人要多讀書(shū)，通過(guò)讀書(shū)培養(yǎng)一種區(qū)別他人的品味和修養(yǎng)�！�

人到中年，不要讓自己在無(wú)謂的事情上浪費(fèi)生命。

每天給自己留出時(shí)間關(guān)閉手機(jī)，點(diǎn)一柱檀香，找一本好書(shū)，與智者對(duì)話，總好過(guò)為俗人俗事生憂。

也許以前你總有拖拉的壞毛病，從現(xiàn)在開(kāi)始，學(xué)習(xí)時(shí)間管理，提升工作效率，你才能在同樣的時(shí)間做更多的事，比如旅行。

將時(shí)間安排好，就給自己放個(gè)假吧。

那些道聽(tīng)途說(shuō)的美景，你要真正感受，才有生動(dòng)的體驗(yàn)；

那些難得一見(jiàn)的場(chǎng)面，你要親眼所見(jiàn)，才算增長(zhǎng)眼界和見(jiàn)識(shí)。

而你的人生正是有這些東西，才變得珍貴而獨(dú)特，變得值得，才會(huì)對(duì)明天懷有期待。

生活雖然是在茍且，但詩(shī)與遠(yuǎn)方讓我們真切活著。

不再計(jì)較，淡然從容

人到中年，要讓自己學(xué)會(huì)“不惑”。

不惑是世事洞明，也是不為過(guò)去的事情憂慮。

很多人經(jīng)常為了昨天的過(guò)錯(cuò)而難過(guò)，以至于浪費(fèi)了今天本該有的快樂(lè)；

也有人又對(duì)錯(cuò)失的今日耿耿于懷，又讓明天陷入痛苦的循環(huán)之中。

昨天的失意、遺憾就讓它留在昨天，你的悲傷，你的計(jì)較，也并不能讓事情發(fā)生任何改變。

睡前原諒一切，醒來(lái)又是新生。

作家林清玄說(shuō)：

“當(dāng)我們活在當(dāng)下的那一刻，才能斬?cái)噙^(guò)去的憂愁和未來(lái)的恐懼；當(dāng)我們斬?cái)噙^(guò)去的憂愁和未來(lái)的恐懼，才可以真正的自由。”

人越計(jì)較，快樂(lè)就越少，當(dāng)你不斷內(nèi)耗，幸福在身邊，你都察覺(jué)不到。

人到中年，不再為小事?tīng)?zhēng)執(zhí)，不再為過(guò)錯(cuò)苛責(zé)。

心若計(jì)較，處處都是陰霾，你若放寬，到處都是晴天。

人這一生，不去計(jì)較便是快樂(lè)自己，淡定從容就會(huì)福氣環(huán)繞。

萬(wàn)般皆放下，遇事皆看淡，便是自在人生。

人到中年，學(xué)會(huì)富養(yǎng)自己，還不算太晚。

放下那些不必要的人和事，把時(shí)間和精力花在自己身上。

你要明白，與其把希望寄托在別人身上，不如投資自己，活成自己最想要的樣子。

到最后你會(huì)發(fā)現(xiàn)，那些知道富養(yǎng)自己的女人過(guò)得都不會(huì)太差。

因?yàn)�，�?dāng)你學(xué)會(huì)愛(ài)自己，整個(gè)世界就會(huì)來(lái)愛(ài)你。