心外無物

冬藏

很多時候，沒有時間去“發(fā)乎情，止乎禮”，也沒有心思去“哀而不怨，悲而不傷”。深呼吸，靜心松身，斂神定意，開始讀書。下午看一本簡易的《中醫(yī)理論》，該書是名家所撰寫，寫得通俗易懂，引人入勝，讀起來居然“怡然自樂”。

下午真的好熱。風(fēng)扇開足馬力，并固定下來，但“神仙也怕腦后風(fēng)”，只好讓風(fēng)扇搖動起來。西照日開始透進(jìn)窗，室內(nèi)溫度計在拼命上升。我一邊喝綠茶，一邊流汗，一邊念書，一邊記錄。一口氣讀到6:20，到“斜陽草樹，尋常巷陌”的時候，肚子有點餓，就泡一大杯即食的燕麥片。讓風(fēng)扇對準(zhǔn)滾燙的燕麥吹吹風(fēng)，自己則看著書架的書們，在想著最近的“讀書計劃”。喝掉一大杯燕麥片，力氣恢復(fù)，然后徒步回家。

一路上，雖然夕陽下山，但余暉依舊灼灼。我沒有反感炎炎夏日，也沒有排斥悶悶熱風(fēng)，相反，一邊走路一邊呼吸天地正氣，讓百會穴始終對著會陰穴，讓肩井穴對著涌泉穴，天地人合一。吸氣的時候，意念地氣從涌泉穴進(jìn)入神闕穴，呼氣時，讓宇宙之氣通過呼吸道進(jìn)入神闕穴。走到?jīng)]人處，拳打瓷磚，腳踢石頭。四公里的徒步，只走了三十分鐘。在電梯口，還折腰甩腰前俯腰壓腿。看來，動作、呼吸、意念結(jié)合起來，運動其實并不累，還能用神志去俯仰天地，包舉宇內(nèi)，囊括四海，并吞八荒！真的是天大地大人也大。

想到這里，耳邊突然響起歌曲《怒放的生命》——“……我想要怒放的生命，就像飛翔在遼闊天空，就像穿行在無邊的曠野，擁有掙脫一切的力量……”其實，就是心外無物吧。