人，絕不能讓心情生病​

段橋煙雨

有人說，心態(tài)，是人生的主人。

佛曰：“菩提本無樹，明鏡亦非臺(tái)，本來無一物，何處惹塵埃�！�

一切煩惱，一切心結(jié)，皆源于自己�？辞辶耍�也就輕了。

人，絕不能讓自己的心情生病。

人生本過客，何必千千結(jié)

鄰居小梅脾氣不好，總是因?yàn)橐恍┬∈掳l(fā)脾氣，時(shí)間長(zhǎng)了，和周圍鄰居朋友相處不好，還惹上了疾病。

她得了高血壓，醫(yī)生了解情況后，告誡她以后盡量少發(fā)脾氣。

從那之后，小梅也開始調(diào)整自己的心態(tài)。

她說：“那些本不該放心上的事，其實(shí)不必糾結(jié)�！�

人生本過客，何必千千結(jié)。

累了自己，傷了他人。

心大了，大事就小了；心小了，小事就大了。

把心放大，把心情變好。別計(jì)較，有些人根本不重要。

作家蘇芩說：“不必把太多人，請(qǐng)進(jìn)生命里。”

遇到爛人不計(jì)較，遇到破事不糾纏。

曾國(guó)藩早年脾氣不好，經(jīng)常喜歡和人吵架，也得罪不少人。

他認(rèn)為自己如果連吵架都吵不贏，以后如何爭(zhēng)取更多的東西。

可是，因?yàn)闋?zhēng)吵，身邊人都對(duì)他避而遠(yuǎn)之。

這不僅影響了他的心情，事業(yè)也備受影響。

后來他明白了自己不應(yīng)如此易怒，于是也收斂了脾氣，成為了一個(gè)友善的人。

有句話說過：

“人一旦被情緒左右，心魔就會(huì)趁機(jī)而出，很多沖動(dòng)行為就是這樣導(dǎo)致的�！�

很多時(shí)候，我們生氣只是為了發(fā)泄情緒，而發(fā)泄情緒解決不了問題，還會(huì)傷害到自己。

生活有進(jìn)有退，輸什么也不能輸心情。

不討好別人，不委屈自己

張幼儀早年嫁給徐志摩，因他們的婚姻是家庭包辦，所以他們的感情并不深厚。張幼儀一直不被自己的丈夫待見，被喊土包子，被嫌棄。

但她沒有怨言，一直在家里為他做家務(wù)，照顧孩子。

后來徐志摩去外國(guó)留學(xué)，認(rèn)識(shí)了林徽因，就把張幼儀叫去出國(guó)，逼著她離了婚。

在離婚后，張幼儀沒有自怨自艾、郁郁寡歡，讓自己陷入低落的情緒之中。

而是一直在國(guó)外努力鉆研學(xué)術(shù)，變得獨(dú)立自主起來，無論是進(jìn)入銀行還是服裝生意，都做得風(fēng)生水起。

面對(duì)徐志摩的拋棄，她說：“不是他我也不能成長(zhǎng)，我也不能找到自我。”

張幼儀沒有沉溺于過去的痛苦之中，她找到了自我，也成就了自我。

不討好別人，不為別人而活著；不委屈自己，活出自己的精彩。

人生起起伏伏，哪能一帆風(fēng)順。

但你要記得，別為難自己，別辜負(fù)歲月。

有人覺得很痛苦，便去問禪師：“禪師啊，我怎么才能解脫呢？”

禪師給了他三天讓他自己參悟。

第一天，禪師問他悟到了什么，他搖頭。

然后禪師狠狠地用戒尺打了他的手掌；

第二天，禪師又問，他還是答不出，禪師再一次用戒尺用力地打了他手掌；

第三天，當(dāng)他答不出，禪師想打他的時(shí)候，他縮回了手。

禪師說：“你終于悟了，痛苦，是可以拒絕的�！�

面對(duì)痛苦之事，該放手的就放手。

拒絕別人的不合理要求，別讓自己受委屈。

取悅你自己，才是最重要的事。

得失皆隨緣，心寬人自安

四大書法家之一于右任先生，一生飽經(jīng)滄桑，歷經(jīng)起伏。

但他晚年得享高壽，生活安康。

有人問起他的長(zhǎng)壽之道，總能提起那幅家里的對(duì)聯(lián)。

上聯(lián)是：不思八九。下聯(lián)是：常想一二。橫批：如意。

人生不如意之事十有八九。常想一二，不思八九，方能事事如意。

寵辱不驚，看庭前花開花落；去留無意，望天上云卷云舒。

季羨林一生看淡得失，以平常心看待自己生活中的事情。

他出生貧寒，歷經(jīng)艱辛，曾滯留德國(guó)長(zhǎng)達(dá)10年，飽受思鄉(xiāng)之苦。

回國(guó)后，他獨(dú)自一人在北京從事學(xué)術(shù)研究，與家人分居。

后來他遭受打擊，卻依然泰然自若，堅(jiān)持自己的學(xué)術(shù)研究。

他獲得了很多頭銜名譽(yù)，但他卻一直覺得自己是個(gè)普普通通的教授。

是非求之于心，毀譽(yù)聽之于人，得失憑之于天。

曾看過春花秋月，賞過夏風(fēng)冬雪。

曾獨(dú)自一人走過泥濘的路，漆黑的夜，熬過無數(shù)的苦難。

曾遇見一人把我放在心尖，知我冷暖，懂我悲歡。

也曾因生活的不順，在深夜里默默哭泣。

經(jīng)歷了就慢慢明白，得失皆隨緣，心寬人自安。

漸漸溫柔、克制、樸素、不問、不怨、不記。

人，絕不能讓自己的心情生病。