所有煩惱，都有解藥

青青翠竹

人的三千煩惱絲，總是數(shù)不勝數(shù)，去了又來(lái)。

上學(xué)、上班、結(jié)婚、生子、到后來(lái)慢慢變老，煩惱都一直伴隨著我們，就像闖關(guān)一樣，這個(gè)麻煩過(guò)去了，新的麻煩還會(huì)到來(lái)。

但其實(shí)，所有煩惱，都有解藥。

世上無(wú)事，庸人自擾

聽過(guò)一句話：“世界上最容易的得償所愿，就是自尋煩惱。”

仔細(xì)想想，不無(wú)道理。

一路走來(lái)，我們總習(xí)慣去堅(jiān)持不該堅(jiān)持的，去執(zhí)著不該執(zhí)著的，明知只會(huì)徒增傷悲，卻兀自為不值得的人難過(guò)，為不值得的事憂心。

心理學(xué)家曾做過(guò)一個(gè)很有意思的實(shí)驗(yàn)：

他們找到一些不同年齡段的調(diào)查者，讓這些人把未來(lái)七天內(nèi)所有憂慮的“煩惱”都寫下來(lái)，然后投進(jìn)“煩惱箱”中。

三周后，心理學(xué)家打開這個(gè)“煩惱箱”，讓所有調(diào)查者逐一核對(duì)自己寫下的每項(xiàng)“煩惱”。

結(jié)果發(fā)現(xiàn)，其中九成的煩惱不會(huì)發(fā)生。

也就是說(shuō)，人生大部分擔(dān)憂的事情，無(wú)非是自尋煩惱。

正如佛家所言，菩提本無(wú)樹，明鏡亦非臺(tái)，本來(lái)無(wú)一物，何處惹塵埃？

事情既然已經(jīng)發(fā)生，再去糾結(jié)，純粹是折磨自己。

不如凡事往簡(jiǎn)單去想，兵來(lái)將擋，水來(lái)土掩，坦然面對(duì)，自能撥開云霧見月明。

不過(guò)，實(shí)驗(yàn)到這還沒結(jié)束。

更有意思的是，心理學(xué)家把調(diào)查者們余下的一成“煩惱”，重新投入箱中。

等再過(guò)了三周，調(diào)查者們發(fā)現(xiàn)，自己以前認(rèn)真擔(dān)憂過(guò)的煩惱，早就消失殆盡。

原來(lái)一切終會(huì)過(guò)去，沒有什么是時(shí)間解決不了的。

那些我們以為永遠(yuǎn)跨不過(guò)的坎，轉(zhuǎn)眼已經(jīng)成為身后的風(fēng)景；

那些我們一直念念不忘的人和事，不知不覺中已經(jīng)遺失在了歲月里。

當(dāng)我們經(jīng)歷過(guò)奔波、失落和挫折，開始不再為生活里的繁雜事情鬧心，也不再對(duì)過(guò)去的那些遺憾耿耿于懷，歲月自然而然地讓我們學(xué)會(huì)了消除煩惱。

順其自然，萬(wàn)事順?biāo)?br />
《增廣賢文》中說(shuō)：“命里有時(shí)終須有，命里無(wú)時(shí)莫強(qiáng)求。”

的確如此，與其強(qiáng)求太過(guò)，不如順其自然，坦然面對(duì)。

藥山禪師和弟子云散、醒吾打坐參禪時(shí)，看到院中一枯一榮兩棵松樹。

藥山禪師由此發(fā)問(wèn)：“樹，是茂盛的好，還是枯萎的好呢？”

弟子醒吾不假思索地回答：“當(dāng)然是茂盛的好！”

另一個(gè)弟子云散卻說(shuō)：“我看還是枯萎的好！”

藥山聽完，搖了搖頭：“繁華終將消失，枯萎也終將成為過(guò)去�！�

這時(shí)，一個(gè)小沙彌正好路過(guò)，藥山用同樣的問(wèn)題向他提問(wèn)。

沙彌不緊不慢地地說(shuō)：“茂盛的讓它茂盛，枯萎的讓它枯萎好了。”

藥山這才頷首，兩弟子于是悟道。

世間煩惱不就如此，因?yàn)榭嗫酄拷O，所以困了內(nèi)心久久不得解脫。

實(shí)際上人生在世，短短幾十載，難免有得有失。

榮與枯，苦與樂，成與敗，生與死，都是人間事、尋常景，我們一一經(jīng)歷就好，不應(yīng)該被擾亂心境。

對(duì)生活坦然以對(duì)，淡然處之，在痛苦時(shí)就承受痛苦，在欣喜時(shí)就悅納歡愉，才能擺脫人生無(wú)盡的煩惱。

若能一切隨他去，便是世間自在人。

人若釋懷，何來(lái)陰霾

看過(guò)這樣一個(gè)故事：

有一個(gè)中年人，他家庭幸福美滿，事業(yè)小有所成，但始終覺得生命空虛，終日彷徨無(wú)奈。

到了后來(lái)，這種情況日漸嚴(yán)重，他不得不去看醫(yī)生。

醫(yī)生了解后，給他開了三帖藥，并對(duì)他說(shuō)：“你明天獨(dú)自去海邊，到了后分別在上午九點(diǎn)、中午十二點(diǎn)和下午六點(diǎn)，依序各服用一帖藥，你的病就可以痊愈了。”

中年人半信半疑，但第二天還是依照醫(yī)生的囑咐來(lái)到海邊。

九點(diǎn)整，他打開第一帖藥服用，里面沒有藥，只寫了兩個(gè)字“諦聽”。

中年人詫異極了，可還是坐了下來(lái)，默默傾聽風(fēng)與海浪的聲音。

漸漸地，他感覺到心跳的節(jié)拍也融合在一起，身心都為之清朗起來(lái)。

到了中午，他打開第二個(gè)處方，上面寫著“回憶”二字。

他開始從諦聽外界的聲音轉(zhuǎn)回來(lái)，回想起自己無(wú)憂無(wú)慮的童年，想起青年時(shí)期創(chuàng)業(yè)的艱困，想起父母的慈愛、兄弟朋友的情誼，那顆炙熱的心又重新燃燒起來(lái)。

黃昏的時(shí)候，他打開最后的處方，上面寫著“把煩惱寫在沙灘上”。

他依言照辦，剛寫完一個(gè)海浪便打過(guò)來(lái)，瞬間淹沒了他的“煩惱”，洗得沙上一片平坦。

中年人若有所悟，從此不再空虛和彷徨。

心不計(jì)較，何來(lái)煩惱；人若釋懷，何來(lái)陰霾。

無(wú)論你感受到的是痛苦還是快樂，只是一時(shí)的執(zhí)念而已。

“把煩惱寫在沙灘上”的過(guò)程，其實(shí)就是讓你丟掉內(nèi)心多余的執(zhí)念，海浪會(huì)把你一切煩惱都沖走，困擾自然也就迎刃而解了。

行走在滾滾紅塵中，我們最該做的是，執(zhí)著該執(zhí)著的，放下該放下的。

卸下肩上的壓力和負(fù)累，漫漫人生路上，才能繼續(xù)砥礪前行。

命由己造，福由己求

能幫人解憂的，從來(lái)不是別人，而是你自己。

眼觀海闊天空，困境終成滄海桑田，煙消云散；心納浩瀚宇宙，煩惱便如滄海一粟，不值一提；

人生難事，如流云過(guò)千山，本就一場(chǎng)夢(mèng)幻。

好的壞的終成往事，沒有必要自陷苦惱不得安生。

縱使前路茫茫雜草恒生，也要擁有“竹杖芒鞋輕勝馬，誰(shuí)怕？一蓑煙雨任平生”的超然曠達(dá)。

中華神盾1

心靈雞湯