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[保健]


三種不能與牛奶一起吃的食物


    




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1#樓主







    


    



    


    





發(fā)表于 2013-8-21 11:24:54


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三種不能與牛奶一起吃的食物
    

    

     牛奶中的蛋白質(zhì)80%以上為酪蛋白，如在酸性情況下，酪蛋白易凝集，易導(dǎo)致消化不良和腹瀉，因此在食用牛奶或乳制品后建議不要馬上食用水果。
    　　牛奶不能與以下的水果一起吃：
    　　1.牛奶和韭菜或菠菜不能一起吃
    　　牛奶與含草酸多的韭菜混合食用，就會(huì)影響鈣的吸收。
    　　2.牛奶和果汁不能一起吃
    　　牛奶中的蛋白質(zhì)80%以上為酪蛋白，如在酸性情況下，酪蛋白易凝集，易導(dǎo)致消化不良和腹瀉，因此在食用牛奶或乳制品后建議不要馬上食用水果。

    

    　　3.橘子與牛奶不能一起吃
    　　在喝牛奶前后1小時(shí)左右，不宜吃橘子。因?yàn)榕Ｄ讨械牡鞍踪|(zhì)一旦與橘子中的果酸相遇，就會(huì)發(fā)生凝固，從而影響牛奶的消化與吸收，在這個(gè)時(shí)間段里也不宜進(jìn)食其他酸性水果。

    
——互聯(lián)網(wǎng) 
    

    




    

    

    


    

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2#狀元







    


    



    


    





發(fā)表于 2013-8-21 11:38:42


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    點(diǎn)擊進(jìn)入微信
    那市面上賣的水果牛奶都是騙人的咯！
    



    

    

    


    

    

    





    


    





    


    



    












    



    












    


    




    

    


    


    












    







3#榜眼







    


    



    


    





發(fā)表于 2013-8-21 13:22:42


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    新浪官方微博
    注意了。
    



    

    

    


    

    

    





    


    





    


    



    












    



    












    


    




    

    



    







    












    















    




    

    

    

    









    

    





    


    





    





    
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