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    [吃住] 海鮮醬鮮蝦炒粒粒

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    1#樓主
    發(fā)表于 2012-9-25 14:22:16 | 只看該作者 回帖獎(jiǎng)勵(lì) |倒序?yàn)g覽 |閱讀模式



    • 所需食材:
      冰凍蝦仁(60-100) 青豆 粟米粒 薰干 去皮花生 蒜 姜
      調(diào)味料:海鮮醬 鹽 蠔油 雞粉 糖 香油
      制作方法:
      1、首先我們?nèi)コ匈徺I冰凍蝦仁,或者小蝦仁,(60-100)的意思就是一斤有60-100只蝦仁,當(dāng)然,你也可以買大蝦,只是烹制的時(shí)候?qū)⑵淝行∫恍┚涂梢粤恕N覀冞x擇小蝦仁,主要還是為了與其他配料相搭起來在外形上更加默契。
      2、蝦仁解凍后,洗凈,用廚房用紙巾吸干其身上的水分,放入碗中,加入少許鹽、雞粉、料酒、生粉,抓勻。簡(jiǎn)單腌制一下,備用。
      2、之所以我們這道菜叫炒粒粒,顧名思義,就是我們的食材基本上都是顆粒狀的。粟米粒選擇聽裝的,一道菜一般用四分之一罐即可。
      3、去皮花生我們購買成袋裝的炒制好的即可。要原味的。自己炸有些麻煩哈。夏天做菜我們盡可能一切從簡(jiǎn)。
      4、青豆用開水焯5分鐘,撈出過涼水,薰干切成小粒,同樣用開水焯一下,1分鐘即可。
      5、姜和蒜分別切末,備用。
      6、炒鍋上火,燒熱,倒入植物油,油溫5成熱時(shí),腌制過的蝦仁倒入劃油,至蝦仁變色,撈出,控油。
      7、鍋留底油,將蔥姜末倒入,爆香,接著倒入些許海鮮醬,煸炒出香。
      8、加入青豆粒、粟米粒、薰干粒以及蝦仁,烹料酒,大火翻炒。
      9、根據(jù)自己的口味放入適量的鹽、雞粉、蠔油、糖,繼續(xù)翻炒幾下,勾薄芡。
      10、出鍋前,撒入去皮花生米,并且滴幾滴香油。此菜即成。





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    2#狀元
    發(fā)表于 2012-9-25 17:41:40 | 只看該作者
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