最近十年的近視增加率很大，只要是對(duì)近視的預(yù)防不夠重視，長(zhǎng)時(shí)間的用手機(jī)，電腦，電視對(duì)眼睛造成的疲勞，所引起的。保眼健操是有用的，只是大部份人做的不正確，（試問汕尾幾家學(xué)校有安排課間做保眼健操的呢！）

我個(gè)人覺得眼保健操是有效果的，至少作為緩解眼睛疲勞等等的保健作用肯定是有的，只是現(xiàn)在有多少孩子是在認(rèn)真的做眼保健操？再加上電視、電腦、挑燈夜讀等等，所以，眼保健操是無辜的

關(guān)于眼保健操的東西 網(wǎng)上也好 新聞也好 播了多少次了 都是強(qiáng)調(diào)緩解眼部疲勞 發(fā)微薄的人 智商太低 還有 中國青少年近視難道是因?yàn)樽鲅郾＝〔賳幔?我活了二十幾年都沒近視 周圍為啥那么多人近視 遺傳 讀書狂 電腦狂 除了這幾個(gè) 還有啥？ 難道是做眼保健操得近視？ 我有空也做 做完眼睛很放松

眼保健操對(duì)保護(hù)視力是有用的。“小眼鏡”之所以越來越多，有以下原因不可忽視：一，學(xué)生負(fù)擔(dān)重，看書、做作業(yè)時(shí)間長(zhǎng)；二，坐姿不對(duì)，怎么坐的都有，書本、作業(yè)本不在兩眼中間；三，眼睛離書本太近；四，老師只看學(xué)生成績(jī)，而對(duì)以上三個(gè)問題不重視，有些老師自己也不知道看書寫字做眼保健操（包括握筆）的正確姿勢(shì)與方法，同學(xué)之間對(duì)保護(hù)視力互相提醒也做得不夠。如果身體有病就否定散步的保健作用、如果視力不好就否定眼保健操，都是錯(cuò)誤的。

沒看到相關(guān)資料和數(shù)據(jù)，有用沒有用不清楚。不過無用和殘害自然是兩種概念。說到殘害，應(yīng)該是講這個(gè)東東對(duì)視力有害才對(duì)。

至于臟手……課間吃個(gè)小吃，不洗手的話臟手導(dǎo)致腸胃炎……所以其實(shí)吃飯是個(gè)錯(cuò)誤的事情……

說句題外話，在國內(nèi)看網(wǎng)上人說話，很少去尋找數(shù)據(jù)支持和引用來源。無論所謂左還是右，或者公知什么的，都是大嘴一張，順著自己的思路能多夸張就多夸張。至于相關(guān)的材料、研究文章之類的都是完全不必要的，只要自己感覺說的是正確的就行了。

一些磚家就是喜歡聳人聽聞、吊人眼球。殘害中國青少年49年，都?xì)埡Τ墒裁礃�？我們都是做眼保健操長(zhǎng)大的，有沒有用，我們有自己的體會(huì)。找不準(zhǔn)穴位一是老師教的問題，再是學(xué)生自己領(lǐng)悟的問題。我上學(xué)時(shí)老師認(rèn)真的對(duì)照?qǐng)D片教了眼保健操的做法，還挨個(gè)指正。但是這樣還是有個(gè)別同學(xué)做的不對(duì)，卻仍然堅(jiān)持按自己的理解去做，卻也沒有引起任何危害。眼保健操，按我們的切身體會(huì)，對(duì)緩解眼睛疲勞，從而保護(hù)視力有著積極的作用。我們自己有好的東西就要堅(jiān)持，不少人還提到了打通任督二脈，并進(jìn)行鄙視，如果你打通了再出來說三道四好不好，對(duì)祖國的瑰寶要尊重，尊重我們的祖先。就像鋼琴起自西歐并被世界認(rèn)同，我們的中醫(yī)醫(yī)學(xué)好多地方有著西醫(yī)達(dá)不到的神奇，崇拜西方，別把自己的一切都否定了。