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前天凌晨3點，有個朋友在一個微信群法律一句話：我失眠了，如果一躍墜下，你們負責嗎？第二天我起得早，五點多種就起床，本來打算讀兩個鐘頭的書，不料打開微信，看到這句話，嚇得一跳，竟然無法集中精神看書。

腦子圍繞這句話，開始在思考應該做點什么。于是，不顧早晨尚未很多人還沒有起床的“掛礙”，馬上回復這位朋友：“失眠者不一定是天才，但天才一定是失眠者。無論是什么，最后在叢中笑的，必定是康且壽者�！备嬖V他，無論遇到什么不開心的事情，首先要挺得住。只要有生命、有健康，其他都是小事。沒有生命，什么都沒有。

還結(jié)合這位朋友的實際情況，開了一劑藥方：如果是屬于虛煩不眠，心腎不交的失眠，可以嘗試用酸棗仁湯合交泰丸加減：酸棗仁15g，川芎10g，知母10g，茯神15g，炙甘草5g，黃連5g，肉桂5g，首烏藤20g，合歡花10g，徐長卿15g，延胡索15g，遠志10g，炒薏苡仁30g。7劑，水煎服，早飯后、睡前1小時服。

也提示朋友可以練習“伏虎樁”和“降龍樁”，讓心腎相交，水火相濟，自然就能安眠入睡。讓心火降下來，讓腎水提升上來，水火相交，使心神安寧，人就容易入眠。

幾年前，有個叫“綠”的朋友，總是失眠。失眠原因可能是心情很不好，因為他境況不是那么順遂。一方面愛人不幸生癌去世，家庭支柱坍塌，另一方面，兒子叛逆不聽話，不奮斗。后來，經(jīng)人介紹，他喜歡一個離異女子，可惜那位女子卻不敢接受，加上工作壓力又大，領(lǐng)導帶著有色眼鏡對待他。所以，總是失眠。有一次也是在深夜，在微信群中說過類似的話。一個大男人，承受力不會這么脆弱吧，起碼也比較堅強吧，故看到他那句絕望的話之后，還以為是在開玩笑，一笑了之。沒想到，幾天后，他居然從20層高樓一躍而下。才45歲，雖不算風華正茂，但也是年富力強的人生黃金。

事后自己在想，如果當時看到他有自殺的不良苗頭，應該及時和他溝通，及時跟蹤他的動向，及時聯(lián)系他的更多的親戚和朋友，及時消除他這個悲觀的念頭，或許這個悲劇就不會出現(xiàn)。每每想起這樣的事情，總是還耿耿于懷，無法原諒自己。一條活生生的生命，就在自己的視野內(nèi)消失了，實在是太讓人悲傷不已。

現(xiàn)在，又看到這樣的話，真的駭死人。第二天去上班的時候，本來打算跟這位朋友的領(lǐng)導溝通一下，叫領(lǐng)導、組織要重視起來，及時進行必要的疏通和心理調(diào)適，不要等到悲劇發(fā)生了，才來當事后諸葛亮。

沒想到，朋友很快就私聊我：大哥，真不好意思，昨晚跟朋友出去喝酒，一個人12瓶，但醉了。發(fā)信息（錯亂）給朋友群，但發(fā)錯群了，實在打擾了。

我說：沒事就好。早上看到他那句話，真的好擔心。三年前，自己生病住院后，特別是幾次上手術(shù)臺，感受到生命的脆弱與無助，也因為沒有及時讓那位逝去的朋友“醒悟”起來，制止放棄生命的念頭，所以，總是希望自己的親人、老同事、老朋友都能平平安安、健健康康，都能長命百歲。

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