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標(biāo)題: 溫馨（小說） [打印本頁]

作者: 春筍 時(shí)間: 2023-2-26 10:57
標(biāo)題: 溫馨（小說）

今晚雖冷，但沒有寒風(fēng)，也沒有冷雨，當(dāng)然也沒有月亮。在城市的燈光反襯下，星星連點(diǎn)點(diǎn)亮光都沒有。已經(jīng)養(yǎng)成了一個(gè)算是好的習(xí)慣吧：晚飯后，洗刷完畢后，看一會(huì)兒經(jīng)典名著，上一下網(wǎng)，20點(diǎn)便準(zhǔn)時(shí)去廣場(chǎng)運(yùn)動(dòng)。

大媽大姨大叔大舅們?cè)萍趶V場(chǎng)。今晚的人氣特別旺盛：也許是周末，大家都有空。廣場(chǎng)舞還真是大眾化的運(yùn)動(dòng)，動(dòng)作不復(fù)雜，易學(xué)易做，有一定的運(yùn)動(dòng)量，又不會(huì)太激烈，老小咸宜。這年頭，生活水平提高了，在衣食無憂的前提下，越來越多的人，意識(shí)到生命的重要性，認(rèn)識(shí)到健康成為第一。這不，年輕的歌手姚貝娜33歲就因?yàn)榛及┌Y，醫(yī)治無效不幸與世長(zhǎng)辭，給人留下很多惋惜，讓fans難受得傷心流淚。姚貝娜的去世，震驚了不少人，尤其是中年婦女。于是，更多的人投入在運(yùn)動(dòng)中。

其實(shí)，根據(jù)《黃帝內(nèi)經(jīng)》中的觀點(diǎn)：晚上運(yùn)動(dòng)是不科學(xué)的，甚至夜晚跑步是有損健康的！因?yàn)橥砩线\(yùn)動(dòng)動(dòng)搖筋骨，汗出傷陽，可能會(huì)引起筋肉充血、臟腑虧虛。人會(huì)因此感覺越來越?jīng)]勁，與運(yùn)動(dòng)的初衷背道而馳。而北京中醫(yī)藥大學(xué)基礎(chǔ)醫(yī)學(xué)院劉教授也認(rèn)為，從中醫(yī)角度看，一天中最適合運(yùn)動(dòng)的時(shí)間是上午9點(diǎn)到10點(diǎn)，以及下午3點(diǎn)到5點(diǎn)。他說：“從傳統(tǒng)中醫(yī)理論來看，的確不提倡晚上鍛煉，‘日出而作日入而息’，夜晚還是應(yīng)該以休息為主�！� 劉教授還認(rèn)為，如果堅(jiān)持“夜跑”，也要選擇在晚飯后一小時(shí)進(jìn)行。如果不補(bǔ)充能量就運(yùn)動(dòng)，我們可能會(huì)出現(xiàn)盜汗、暈厥的現(xiàn)象。同時(shí)，體質(zhì)較弱的老人、兒童或者一些瘦弱的女性，應(yīng)該盡量避免晚上運(yùn)動(dòng)。

但我不管那么多，白天忙，工作、家庭瑣事、讀書，哪里有時(shí)間運(yùn)動(dòng)呢？不過，幾年下來，我堅(jiān)持晚上運(yùn)動(dòng)，肥胖消失了，身體結(jié)實(shí)多，不臃腫也不骨感，屬于不胖不瘦的那種身材，人看起來年輕十歲。尤其在大學(xué)的同學(xué)當(dāng)中，有同學(xué)說我比某某同學(xué)起碼要年輕十歲，有同學(xué)則夸張地說：他和我在一起，有父女的感覺，他有做我父親的感覺。言下之意：我太年輕，他太老了。所以我覺得：晚上適量運(yùn)動(dòng)不但無礙健康，而且有益于身心健康。而且我的＂絕招＂是：不管是什么運(yùn)動(dòng)，一定要做到動(dòng)作與呼吸配合，呼吸、動(dòng)作與意識(shí)一致，運(yùn)動(dòng)效果才更好。

今晚運(yùn)動(dòng)結(jié)束后，心情格外清爽。在回家的路上，一路走，一路想，一路笑。路燈格外亮，車輛漸行漸少，喧鬧聲也越來越少，街道好像變寬變大，行道樹好像變成綠化帶，仰望天空，藍(lán)天特別藍(lán)特別廣袤，原來星星還是不少的，只是在街燈的襯托下，星光太弱太暗淡了，以至于被忽略。

此時(shí)此景，我浮想連翩起來。突然想起和他打斗的情景。

不知道為什么，我們一見面，就要格斗一番。我們的格斗，既有沖拳踢腿，也有擒拿推手。他剛?cè)嵊卸�，手下留情，穩(wěn)扎實(shí)打，點(diǎn)到為止；我刁鉆古怪，上虛下取，聲東擊西，智勇齊發(fā)。往往是我贏多他輸多。最有意思的是，練習(xí)摔跤。我要他先躺著，我橫壓著。＂你能翻得起來就算你贏，翻不起來算我贏。＂他努力翻身，但我手狠抓一邊的橫木，腳勾住另一邊的扶手，任他怎樣努力，總是翻不起來。他總想挪動(dòng)位置，把我的橫壓化掉，但我得手后豈能輕易放棄，就是死死橫壓著，不讓他挪動(dòng)。有一次，他趁我換口氣的一瞬間，猛然抬頭翻身，不幸劃到羊毛衫的金屬裝飾，在眼皮上劃出一條痕跡。他痛苦地皺了皺眉頭，用手摸一摸傷痕。開始我看不出來血跡，以為沒有受傷，故意嚇唬他：＂哎呀呀，一條痕跡，出血啦。＂他怕血，還真被哄住了，有點(diǎn)呆呆的。＂騙你的，沒事！＂＂辣辣的，剛才太用力啦，金屬裝飾尖尖的，肯定磨破皮了。不過沒事的。＂他反而安慰我。第二天問他：＂眼皮劃傷了嗎？＂＂傷了，結(jié)疤�。ⅲ�，嚴(yán)重嗎？＂我問。＂好嚴(yán)重啊，怎么辦？＂＂心疼你，對(duì)不起，honey，我不是故意的。＂＂沒事啦，cheat you，不要內(nèi)疚啊。＂＂那好吧，以后打斗我們要謹(jǐn)慎，避免受傷。＂

最過癮的是有一次在林下過招。我沖拳，他反制我的沖拳，我閃開，趁機(jī)踢腿，他不退反進(jìn)，擋住我的踢腿，用掏拳進(jìn)攻我，我只好退后。他得手不留情面，繼續(xù)挺進(jìn)，趁機(jī)擒住我的手。我＂哎喲＂一聲，他趕緊放手，＂痛嗎？＂馬上幫我揉搓。＂好痛！被你擰傷啦�。⑽壹傺b說。他居然緊張起來，不停指責(zé)自己，還檢討自己功夫練不到家，還不能做到收發(fā)自如，還無法做到拳、身、心一體。＂沒事啦，不痛了。我不是經(jīng)不弱風(fēng)的人。＂我說。＂you fool me.我知道，體格強(qiáng)壯的你，沒有那么容易受傷的。＂他邊說邊把我抱起來。＂there are someones are watching us." 我說。他趕緊松開雙手，我魚一般溜開，然后說：＂再來一局。＂

我知道他總是讓著我。很多時(shí)候，他總是＂退避三舍＂，只有到退無可退、讓無可讓的時(shí)候，才反擊，把我擊退，然后就想抱抱我，甚至好幾次想進(jìn)攻我的嘴，但都被我巧妙躲過，躲不過的時(shí)候，就大喘一口氣，說：＂不能呼吸了，悶死我啦！＂他趕緊鳴金收兵，我趁機(jī)繞到他背后，發(fā)起新的攻擊。又一輪格斗開始。

今晚在想著和他打斗的情景，想著、想著，一股清泉蕩漾在心中，一股暖流從丹田發(fā)出，不知不覺，笑聲從心泉中發(fā)出，溫暖、快樂彌漫著全身每一個(gè)毛孔。我忍不住地對(duì)他說：＂還在想著，如果我在你背后抱牢你，你甩得了我嗎？＂

望著蒼穹，頭頂雖然沒有月色，腳下卻格外輕盈，心中更充滿柔情蜜意：今晚好溫馨！

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