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春節(jié)臨近，大街小巷播放喜慶音樂，商場商店擺滿年貨，年關(guān)在即，對許多人來說，又到了年終考核的關(guān)鍵時(shí)刻；也有一些人即將面臨回家過年時(shí)親戚朋友提出的一系列尖銳“問題”；也有部分人因擔(dān)心歲數(shù)增加了一歲好日子減少了一年……社會發(fā)展越來越快，競爭壓力也越來越大，一些人就逐漸出現(xiàn)了害怕過年的心態(tài)。

中國“年”以前確實(shí)是令人擔(dān)驚受怕的。傳說以前有一種怪獸的名叫“年”，年獸又稱“夕”，每到年末的午夜都會到村子里嚇唬人，吞吃大人小孩。所以這天人們都不敢出門，囤很多的食物在家里，還要放鞭炮、貼春聯(lián)驅(qū)趕年獸�！澳觋P(guān)”一詞指舊時(shí)欠租、負(fù)債的人年底必須結(jié)清欠賬，民間素有過年猶如過關(guān)，年關(guān)難過的說法。

“過年”意味著辭舊迎新，就是要告別過去，迎接一個(gè)新的開始。辭舊迎新的主題其實(shí)是分離，分離并告別過去一年的種種（包括時(shí)間、崗位等等）。分離意味著變化，變化會帶來不確定因素，而不確定就必然會讓人們產(chǎn)生焦慮，這就是人們感覺到年底特別焦慮的原因。

人是高級的感情動物，一般來說，舊難辭又難舍，難在要面對不圓滿、不理想，人們在辭舊的同時(shí)，也必然會體驗(yàn)到喪失所帶來的哀傷。因?yàn)闀r(shí)光不能倒流，失去了就難找回來了，故古人有“一寸光陰一寸金”的感慨，對流逝的舊時(shí)光哀傷的體驗(yàn)看起來是不開心，但卻是具有意義的，因?yàn)樵诎性杏匦麻_始的力量。人們唯有經(jīng)歷哀傷，才能真正地告別過去，迎接新的開始，這就是我們常聽到的“破舊立新”。

“過年”對在不同崗位奮斗的人來說，就是對自己一年來的總結(jié)與收獲。在這個(gè)時(shí)間段，人們需要總結(jié)與匯報(bào)，回顧一年中自身的成果與不足。人們也有可能得到一份額外的收獲，例如“年度績效獎(jiǎng)金”“年度榮譽(yù)”“職稱晉級”等，這是對自己一年來辛勤付出的一份鼓勵(lì)和肯定。但是，年底也意味著“沖業(yè)績”“搶資源”“競爭崗位”等挑戰(zhàn)，這些需要直面更殘酷的競爭與比較，讓別人對自己一年的勞動成果“評頭品足”。

現(xiàn)實(shí)生活中，“過年”對年輕人來說，“單身漢”要被家人朋友催婚，“新婚族”要被親戚朋友催生，“漂一族”要被大家催買房安家，即使上面的人生任務(wù)都完成了，還有可能又被親戚朋友催生“三孩”響應(yīng)政府號召的。年輕人在新一年到來之際，似乎將面臨更多、更大、更強(qiáng)來自家人的壓力，仿佛“一年到頭”必須得賺點(diǎn)錢、存點(diǎn)錢、做點(diǎn)事，才能給家里人一個(gè)交代，過個(gè)安心年。

“過年”放假了，人們有更多的時(shí)間回顧總結(jié)過去一年的工作情況，當(dāng)然，人作為一個(gè)獨(dú)立的個(gè)體，不管身處人生的什么階段，面臨最大也最無法抗拒的是來自自身的壓力。這一年我們進(jìn)步了嗎？在這一年的競爭中，我們勝利了嗎？我們年初制訂的計(jì)劃都完成了嗎？我們的銀行卡余額和體重秤數(shù)據(jù)都有向好的變化嗎？一年的結(jié)束意味著“翻篇”與“重啟”，意味著個(gè)體應(yīng)該要有進(jìn)步和提升，仿佛這樣才對得起自己。但年輕人也要學(xué)會接納自己的挫敗與失誤，淡然面對成功，淡泊名利，奮發(fā)有為，這樣才能在人生道路上跑得更快、更遠(yuǎn)。

“過新年”人們看重的是一種心理儀式感，“新”意味著開啟新生、好運(yùn)，擺脫厄運(yùn)、晦氣，擺脫失敗，重新洗牌。人們營造這種“儀式感”是有必要的，但也要“適度和適量”，和自己比較時(shí)要適量，和別人比較時(shí)要適度。在定下新年目標(biāo)時(shí)，需要更切實(shí)可行，不要好高騖遠(yuǎn)。

我們作為社會大家庭中的一員，不可能生活在真空里，很難不與人比較，但比較不等于壓力，競爭不必成為惡性。從長遠(yuǎn)來講，我們應(yīng)當(dāng)更加看重人生的連續(xù)性，不因一年的“失利”而否定自己，也不因一年的“成功”而驕傲自滿�！澳昴觌y過年年過”，沒有過不去的年，也沒有哪一個(gè)春天不會到來。適度的焦慮會讓人奮進(jìn)，讓人早做謀劃，這個(gè)對人生有警醒、鞭策的作用。

“過年”為我們常規(guī)的工作和生活制造了一個(gè)難得的中斷，不妨借著節(jié)日開啟一個(gè)別樣的“心靈加油空間”，在這樣一個(gè)可以暫時(shí)停頓的“反思空間”里，多做自己喜歡的事，多看自己喜歡的景色，和自己喜歡的家人朋友在一起。最重要的是，和一個(gè)真實(shí)的自己在一起，面對自己，接納自己。這樣的不同，可以豐富并再次滋養(yǎng)我們的心靈，讓我們能用更充沛、更飽滿的精神狀態(tài)迎接新一年的到來，以新的面貌投入到新一年的工作生活中去。

“過年”其實(shí)不可怕，大家應(yīng)該以平常心對待，不以物喜不以己悲，要善于消除恐懼心理，對自己過去一年的失意不氣餒，對過去一年的成功也不驕傲，要坦然面對社會現(xiàn)實(shí)，一切順其自然，道法自然，注意總結(jié)生活經(jīng)驗(yàn)，規(guī)劃奮斗目標(biāo)，注重提升生命質(zhì)量。

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