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如果說偏執(zhí)的情緒，有損健康，那么忽略健康，一切歸零。在《三國演義》里，就有兩位典型的英雄人物，最后都累死了。三國有“郭嘉不死，臥龍不出�！钡恼f法。足以看出二人才智相當，誰曾想到結局也一樣。

曹操的謀士郭嘉，他究竟是一個怎樣的人？在知乎上有人評價他像陳平，善于揣摩人的心理，找到弱點，建言獻策，幫助曹操取得勝利。

官渡之戰(zhàn)后，曹操想乘勝追擊，殲滅袁氏集團。郭嘉卻說，袁紹的兩個兒子有矛盾，會自相殘殺，不用打，當務之急，乘機會進攻劉表，才是上策。

當袁紹的兩個兒子互相打起來，一死一逃。這時，郭嘉又勸曹操先停止進攻劉表，干掉袁紹的兒子袁尚，否則，他和胡人聯(lián)合起來，讓北方不穩(wěn)。郭嘉為曹氏集團服務了十一年，曹操可謂凱歌高唱，捷報頻傳。

官渡之戰(zhàn)，大放異彩，幫助曹操統(tǒng)一北方。郭嘉病死后，曹操的事業(yè)基本上處于停滯不前的境地。208年赤壁之戰(zhàn)，曹操在敗退的路上，發(fā)出一聲孤猿泣血般的哀嘆：“郭奉孝在，不使孤至此�！笨梢�，郭嘉在曹氏集團是重量級人物，無人可替代。

這么優(yōu)秀的天才，為何英年早逝？據(jù)歷史記載，主要是累死的。郭嘉是文人，身體本就孱弱，又跟隨曹操南征北戰(zhàn)，出謀劃策，超負荷的腦力勞動，使之身心疲憊。加之好酒好色，再好的身體也熬不住。

在北征烏桓時，氣候惡劣，對體弱的郭嘉是致命的打擊。水土不服，很快病倒在軍營中，不久去世，年僅37歲。一顆璀璨的明星殞落，另一顆明星才熠熠生輝。

《三國演義》中另一個累死的，是讓人敬仰的諸葛亮。隆中對三分天下，火燒新野，舌戰(zhàn)群儒，巧借荊州，七擒孟獲等故事婦孺皆知，前半生的輝煌足以照亮青史，后半生由于健康問題導致“壯士難酬”。

劉備去世時，白帝城托孤，諸葛亮繼續(xù)盡職盡責的輔佐后主劉禪。但扶不起的阿斗看不到錦繡山河，只看到笙歌燕舞。他只好把蜀漢所有重擔都壓在自己身上，頂著艱難，踏上不歸之路。

為平定南蠻叛亂，他曾“五日渡滬，深入不毛，并日而食�！憋L餐露宿，心力交瘁，健康亮起紅燈。七年北伐，諸葛亮長途跋涉，夜以繼日的工作，積勞成疾是必然！所以司馬懿預言諸葛亮不會活得長久。

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