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孟秋是一個去泡溫泉的好時節(jié)，由于孟秋時節(jié)的氣溫逐漸寒冷，去泡溫泉能夠促進人身體血液循環(huán)系統(tǒng)，提升一個人抗沖擊保溫暖的工作能力�？墒悄壳皽厝逶鏊洗蟛糠值臏厝侨斯ず铣蓽厝�，天然溫泉實在是少見，由于溫泉對人的身體健康有多方面的好處，所以，秋冬季節(jié)人們喜歡泡溫泉�？墒�，去泡溫泉對人體健康有益處同時，也存在一些需要注意的事項，否則會樂極生悲，容易發(fā)生意外事故。

泡溫泉，對人體的健康有下面的功效：1.溫泉熱浴可使肌肉、關(guān)節(jié)松弛，達到消除疲勞功能。2.溫泉熱浴可擴張血管，促進血液循環(huán)，加速新陳代謝常保青春。3.露天溫泉的日光浴加森林浴，對骨骼疏松癥患者有特別幫助，溫泉中的鈣質(zhì)、適當?shù)淖贤饩€交互作用，對身體有益。4.冷熱泉交替的方式，可使血管擴張收縮，增強全身肌肉放松。5.溫泉中的化學物質(zhì)有美容的效果。硫磺泉可軟化角質(zhì)，明礬泉有收斂作用，含鈉元素的碳酸水有漂白軟化肌膚的效果。6.可以醫(yī)治失眠多夢。許多老人朋友經(jīng)常會非常容易出現(xiàn)失眠多夢的病癥，比較嚴重影響到本身的睡眠，常常泡一去泡溫泉能夠推動全身的血液循環(huán)系統(tǒng)，在一定水平上能夠做到一個非常非常好的醫(yī)治失眠多夢的實際效果。還能夠做到一個修身養(yǎng)性的實際效果。7.可以瘦身減肥。去泡溫泉開展冷熱交替活動，能夠進一步提高本身的呼吸道功能。提高本身的肺功能，推動身體的基礎(chǔ)代謝。在一定水平上還可以合理地推動人體脂肪的點燃，協(xié)助肥胖的朋友做到一個非常好的瘦身減肥的作用。

但是，泡溫泉也不是百利而無一害的事情，應該注意下面的事項：1.皮膚過敏者、孕婦、手術(shù)過后者、有心臟病、高血壓或身體不適者不宜泡溫泉。2.進入溫泉池前，腳先入池，試水溫，適合自己的需求后，先泡雙腳，再用雙手不停地將水溫潑淋全身，適應水溫后才全身浸入。3.泡溫泉時，連續(xù)浸泡最多20分鐘后需休息，一天浸泡不超過80分鐘。4.過燙過酸的溫泉不要泡，溫度在30～45℃比較適宜，切勿因溫差太大造成身體不適，避免發(fā)生突發(fā)事故。5.泡溫泉前一定要把身上的金屬飾品摘下來，否則首飾會被泉水中的礦物質(zhì)“染黑”。6.泡溫泉時不要同時按摩。因為泡溫泉時身體的血液循環(huán)和心臟的跳動次數(shù)都加快，如果同時按摩會加大了心臟的負擔，如不注意，容易發(fā)生意外。7.不能長期去泡溫泉，男性朋友長期去泡溫泉，可能會影響到男性精子的總數(shù)和品質(zhì)，可能會造成男性朋友出現(xiàn)不孕不育癥的問題。8.空腹時不宜泡溫泉，飯前空腹饑餓狀態(tài)入浴，容易出現(xiàn)眩暈、惡心、周身乏力癥狀，甚至虛脫。9.睡眠不足或是熬夜不要泡高熱的溫泉，人在疲累的情況下，如果突然浸溫度很高的溫泉，可能會發(fā)生休克或是腦部缺血的情形。

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