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標題: 人到中年，學會富養(yǎng)自己 [打印本頁]

作者: 別無所求 時間: 2021-4-2 20:41
標題: 人到中年，學會富養(yǎng)自己
人到中年，忽然明白一個道理：

“人吶，要學會的第一件事情，就是如何對自己好�！�

過去的大部分時間，我們都在努力地扮演很多角色，為人女、為人妻、為人母……卻抽不出時間對自己好一點。

前半生，如果你都在為別人而活，后半生，千萬別給自己再留遺憾。

中年以后，一定要學會富養(yǎng)自己，讓后半生過得精彩、美麗。

保持容顏

《十五年等待候鳥》中有這樣一句話：

“愛美之心，人皆有之。在了解聰明的頭腦、善良優(yōu)秀的內在之前，人們首先看到的是臉。”

保養(yǎng)容顏，不是濃妝艷抹，不是嘩眾取寵，而是潔凈的皮膚，清亮的眼神，合適的妝容……是周身散發(fā)的美好、親和，讓人想靠近的氣質。

保養(yǎng)，也不是偶爾一次的面膜、突然想起來的跑步，而是一種精致自身的生活方式，也是愉悅身心的一種習慣，還是一種持之以恒的自律。

女人這一生，是要對自己的長相負責的，你可以不美麗，但不可以放棄修飾自己。

定期堅持運動、不吃油膩辛辣食物、每天做好防曬、堅持勤敷面膜、學點穿衣搭配、學會適當的妝容……

堅持保養(yǎng)和不保養(yǎng)的人，過的是不一樣的人生。

曾經有人問一位經常保養(yǎng)的朋友：

“你花了那么多錢來保養(yǎng)，也沒見你身上多了什么�！�

那位朋友回答：“我花錢做保養(yǎng)，并不想讓身體多點什么，而是想讓身上少點什么。

比如：你有老年斑，我沒有；你有皺紋，我沒有；你身材臃腫，皮膚下垂，我沒有……”

保養(yǎng)自己，不僅僅帶來容顏上的年輕、美麗，還有發(fā)自內心的自信、優(yōu)雅，以及經營人生的能力。

照顧身心，享受生活

人生上半場，為家庭和工作付出了太多精力，人生下半場，學會善待自己。

曾經看到一條新聞，觸動很大。

一位母親稱自己喜歡熬夜，只有夜晚的時間才完全屬于自己，不被人打擾。

當成為成年人的那一刻，就意味著無憂無慮的生活已經離我們遠去，每天不是責任，就是義務。

你做得不錯，有人夸你能干，也有人夸你懂事，但是沒人看見你笑容背后的強裝，沒有懂得你平靜表情下的洶涌。

你覺得長大就是付出自己，照顧他人，但其實成長還意味著善待自己，不委屈自己。

下一次努力去愛身邊人的同時，記得也要好好愛自己。

生活再忙也別忘記吃早餐，工作再累也記得去早睡，周末再短暫也要抽時間去放松。

善待自己，不僅照顧自己的身體，也要照料自己的內心。

人這輩子，活的就是一個心情，把身體、心情照顧好，比什么都重要。

人生下半程，不再為不值得的事情難過，凡事想開了，心就不累了。

學會讓自己開心，就是生活的意義。

讀書旅行，增加閱歷

從前，把太多時間放在工作上，把太多精力花在別人那里，一年也看不了一本書，幾年也沒到任何地方旅行。

與人交談，只覺頭腦空空，找不到共同話題。

毛姆說：“女人要多讀書，通過讀書培養(yǎng)一種區(qū)別他人的品味和修養(yǎng)�！�

人到中年，不要讓自己在無謂的事情上浪費生命。

每天給自己留出時間關閉手機，點一柱檀香，找一本好書，與智者對話，總好過為俗人俗事生憂。

也許以前你總有拖拉的壞毛病，從現在開始，學習時間管理，提升工作效率，你才能在同樣的時間做更多的事，比如旅行。

將時間安排好，就給自己放個假吧。

那些道聽途說的美景，你要真正感受，才有生動的體驗；

那些難得一見的場面，你要親眼所見，才算增長眼界和見識。

而你的人生正是有這些東西，才變得珍貴而獨特，變得值得，才會對明天懷有期待。

生活雖然是在茍且，但詩與遠方讓我們真切活著。

不再計較，淡然從容

人到中年，要讓自己學會“不惑”。

不惑是世事洞明，也是不為過去的事情憂慮。

很多人經常為了昨天的過錯而難過，以至于浪費了今天本該有的快樂；

也有人又對錯失的今日耿耿于懷，又讓明天陷入痛苦的循環(huán)之中。

昨天的失意、遺憾就讓它留在昨天，你的悲傷，你的計較，也并不能讓事情發(fā)生任何改變。

睡前原諒一切，醒來又是新生。

作家林清玄說：

“當我們活在當下的那一刻，才能斬斷過去的憂愁和未來的恐懼；當我們斬斷過去的憂愁和未來的恐懼，才可以真正的自由�！�

人越計較，快樂就越少，當你不斷內耗，幸福在身邊，你都察覺不到。

人到中年，不再為小事爭執(zhí)，不再為過錯苛責。

心若計較，處處都是陰霾，你若放寬，到處都是晴天。

人這一生，不去計較便是快樂自己，淡定從容就會福氣環(huán)繞。

萬般皆放下，遇事皆看淡，便是自在人生。

人到中年，學會富養(yǎng)自己，還不算太晚。

放下那些不必要的人和事，把時間和精力花在自己身上。

你要明白，與其把希望寄托在別人身上，不如投資自己，活成自己最想要的樣子。

到最后你會發(fā)現，那些知道富養(yǎng)自己的女人過得都不會太差。

因為，當你學會愛自己，整個世界就會來愛你。

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