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只要把你的心稍作調(diào)整，一切都會很完美 （資料圖）

文/宗薩仁波切

在佛教里，出離有很多種含義和解釋，我遇到的很多人都把佛教的出離理解為遠(yuǎn)離人世，就像悉達(dá)多太子曾經(jīng)做過的那樣。不過這種解釋容易把尚未準(zhǔn)備好的人嚇跑，佛陀并不打算剃光每個追隨者的腦袋。

對于生活在城市里，喝桶裝水，每天坐地鐵上下班的人來說，悉達(dá)多的出離在多數(shù)時候只是一種遙遠(yuǎn)的夢想。他們可能并沒有太多的選擇余地。

如果你想修行佛法的話，你可能只能在這樣的環(huán)境里修，在地鐵里，在公司里，在下班的路上，在晚飯之后。

但你同樣可以出離，要知道，出離心并不只有一種表現(xiàn)形式。

如果你想知道自己是否具有出離心，可以以這種方法檢驗(yàn)：在過去對你很重要的一件事，現(xiàn)在是否對你一點(diǎn)都不重要，過去可以輕易激怒你的事，現(xiàn)在你是否毫不在乎。

如果是的話，那么你就從這里出離了。你需要出離的東西很多，并不只是不抽煙不喝酒或不打牌，那只是開始。

所謂出離，就是不再執(zhí)著過去執(zhí)著的事物。當(dāng)你不再執(zhí)著一件事物或一種習(xí)慣，它就失去了指揮擺布你的能力，你也就獲得了自由。

從這個意義上來說，你必須出離所有的事物，才能獲得徹底的自由。我這里所說的所有的事物當(dāng)然不止是那些看得見摸得著的東西，也包括很多細(xì)微的東西。

例如，如果你看到一個觀點(diǎn)，這個觀點(diǎn)令你不舒服，那么說明你執(zhí)著于一個相反的觀點(diǎn)。

這個觀點(diǎn)奴役著你，所以你會不舒服。這樣的事情也應(yīng)該出離。不管這個相反的觀點(diǎn)正確與否，或是誰所說，如果他可以讓你不舒服，那你已經(jīng)被攻陷，你都應(yīng)該從那里出離。

應(yīng)該指出的是，佛教所有的觀點(diǎn)都是為了破除另一些觀點(diǎn)而出現(xiàn)，但它不應(yīng)該成為你的新主人，你也許經(jīng)常會變得很生氣，那是因?yàn)槟愕纳�活里總是出現(xiàn)與你所預(yù)期的相反的東西。

例如，你請的臨時工可能讓你非常不舒服，僅僅是因?yàn)樗�擦桌子的方式與你不同，你很不喜歡她那種看上去非常笨拙的擦法。甚至有時候你在街上看見一些打扮夸張、把頭發(fā)染成綠色的人也會生氣。那是因?yàn)槟銏?zhí)著于古老的審美觀。

要擺脫這種不爽的心態(tài)，有兩種方法，一種是你改變心態(tài)，不再執(zhí)著于每個人必須按照你的方式去做事的想法。還有一個就是換一個擦桌子的方式和你所期待的一樣的臨時工。

很顯然，前者是一勞永逸的方法（佛教用的就是這種方法）。后者只能暫時解決問題，你可能必須不斷地更換臨時工（這也是很多人不斷更換老公的原因）。你可能花了很多時間找一個照你說的方式去擦桌子的臨時工，但你很快會發(fā)現(xiàn)，她上廁所的時候居然忘了沖馬桶。

因此，試圖以改變外在的世界來追求完美是徒勞無功的。永遠(yuǎn)會有你意想不到的事情出現(xiàn)，把毫無準(zhǔn)備的你激怒。你有多少執(zhí)著，就有多少痛苦，要擺脫痛苦，你必須從所有的執(zhí)著里出離。當(dāng)你生氣的時候你應(yīng)該看一下自己的心，為什么會生氣。是否因?yàn)槌霈F(xiàn)了與你期待正相反的東西。你的期待，就是你所執(zhí)著的東西。

佛陀不會被任何事情激怒，因?yàn)樗�出離了所有的執(zhí)著。你可能因?yàn)槿魏问虑樯鷼猓�你可能因�(yàn)楣�共汽車開的太慢而生氣，可能因?yàn)檎也坏剿�需要的東西而生氣（她把東西放哪了？她總是亂放東西），甚至可能因?yàn)槟阆胱屗�生氣的人不生氣而生氣。這說明你非常脆弱。你很容易被激怒。

在經(jīng)過一段時間的修行之后，你可能還是未能了悟空性，也不知道金剛經(jīng)在說什么。但你還是和過去有所不同，過去你是個追求完美的人，而現(xiàn)在你已經(jīng)可以容許很多不完美的事在自己的生活中出現(xiàn)。例如，你可以吃一道比較咸的菜而不會抱怨。

所謂完美主義者，也就是說，你希望所有的事情都要達(dá)到你所希望的樣子，你希望住在墻壁是天藍(lán)色的屋子里（如果不是，你就會睡不著覺），你不喝桶裝水之外的任何水，你希望用自己喜歡的杯子喝茶，希望茶的味道不要太濃也不要太淡。做一個完美主義者的壞處就是，你會經(jīng)常痛苦，因?yàn)檫@個世界上多數(shù)事情都不會輕易俯首聽命，它們不會事事順著你。要讓他們達(dá)到你所希望的樣子，你必需花很多時間。

很多人試圖創(chuàng)造完美的世界，不過他們最終都被證明失敗了。事實(shí)上，只要把你的心稍作調(diào)整，一切都會很完美。

你之所以看到的是一個不完美的世界，是因?yàn)槟阌懈鞣N執(zhí)著和不切實(shí)際的期待，如果你可以從這里出離，你會變的非常強(qiáng)大，你不再堅(jiān)持必須住在有藍(lán)色墻壁的屋子里，不再堅(jiān)持必須喝桶裝水，不再堅(jiān)持必須用自己喜歡的杯子喝水，不再堅(jiān)持茶的味道必需不濃不淡。

如果你出離了所有的執(zhí)著，那么你就會變得非常自由，沒有任何事情可以激怒你或傷害你。

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來源：騰訊佛學(xué) 宗薩仁波切