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標題: 論大學生運動心理障礙及其超越 [打印本頁]

作者: 知天下 時間: 2014-12-26 21:16
標題: 論大學生運動心理障礙及其超越
本帖最后由知天下于 2014-12-26 21:18 編輯

面對日益激烈的社會競爭，學生的身心平衡被打破，需要體育教育和體育運動來緩解。學校體育教育能幫助學生養(yǎng)成健康的生活方式，學會特殊技能（比如寬容和尊敬他人）并承擔不同的角色來適應團隊和集體目標（如合作和凝聚力）。同時，體育運動不僅能讓運動參與者得到情緒體驗，尤其對學生的個性發(fā)展和心理健康方面具有重要作用。但是，大學生運動心理障礙卻給體育教學和體育運動帶來諸多負面影響，唯有超越大學生運動心理障礙，才能發(fā)揮體育運動的重要作用。
　　為了確保樣本具有較大的離散程度，降低測量誤差，更客觀的反映研究結(jié)果，以天津市不同質(zhì)的專業(yè)藝術(shù)類院校天津美術(shù)學院和天津音樂學院以及綜合類大學天津師范大學的大一、大二學生為調(diào)查對象，隨機抽樣覆蓋三所高校包含61個院系的共1017人。共發(fā)放問卷1017份，當場獨立作答，并由教師和協(xié)助人員監(jiān)督。回收問卷967份，有47份無效的問卷被剔除,有效問卷剩余920份，其中男女生分別為309人和611人,有效率為90.4%,調(diào)查對象平均年齡為（19.92±0.64）歲。根據(jù)采集獲取的數(shù)據(jù)，我們利用Excel2003和 SPSS17.0完成調(diào)查數(shù)據(jù)的統(tǒng)計處理，分析出以下結(jié)果。統(tǒng)計結(jié)果顯示，從心理健康總體評價和體育人口來看,基本不參加體育鍛煉和符合體育人口標準學生,其心理健康狀況存在高度顯著的差異（P＜0.01）。也就是說，體育運動的支持者心理健康各項因子水平都遠遠高于基本不鍛煉者,換句話說，體育運動的不參與者存在健康心理問題，他們抵觸體育運動；另一方面，由于他們不參與體育運動，各種情感情緒不能有效釋放，加重其心理障礙。運動心理障礙主要表現(xiàn)為強迫癥狀、人際關系敏感、焦慮、敵意、抑郁、恐怖和精神病性等形態(tài)。根據(jù)男女大學生在學校的各種表現(xiàn)以及統(tǒng)計數(shù)據(jù)，我們可以發(fā)現(xiàn)，大學生運動心理健康水平女性要低于男性，男性參與體育運動要高于女性參與體育運動。那么，大學生運動心理障礙帶來什么樣的影響呢？首先，影響大學生良好運動習慣和品質(zhì)的形成。大學生運動心理障礙直接影響了其良好運動習慣的養(yǎng)成，沒有良好的運動習慣就無法形成良好的品質(zhì)，如經(jīng)受磨練的意志和團結(jié)協(xié)作的精神等。其次，影響大學生和諧人際關系的形成。如果存在運動心理障礙，大學生就不能很好參與體育運動，面對體育運動的恐懼和焦慮，可能會造成同學之間的關系緊張，難以促進和諧人際的形成。再次，阻礙大學生社會化。高校體育教育是形成“終身體育”的最后教育環(huán)節(jié)，如果大學生運動心理障礙沒有能夠消除，那么很難使大學生為融入社會，即出現(xiàn)大學生社會化障礙。最后，阻礙大學生的全面發(fā)展。
　　大學生運動心理障礙形成的根源具有兩個方面：一是內(nèi)在根源；二是外在根源。大學生運動心理障礙形成的內(nèi)在根源主要是指大學生在體育運動過程中，由于自身的生理、心理等因素。一般認為，大學生生理因素直接影響心理因素，導致運動心理障礙的形成。大學生生理因素主要是運動損傷、經(jīng)期、情感情緒等。因為體育教學過程中，只有學生身體活動與大腦思維必須有機結(jié)合，才能有效地完成教學任務。所以，造成體育運動負荷過量，給學生造成逆反心理，阻礙體育運動的進行；女生的經(jīng)期不適，給女生生理帶來重大影響，體育運動不當，同樣會造成某些損害，所以女生在經(jīng)期對體育運動會產(chǎn)生某種恐懼。更為重要因素是運動損傷，運動損傷不僅會嚴重影響學生的體能狀況，而且會產(chǎn)生相應的緊張和恐懼情緒，這種損傷造成的心理阻礙尤為嚴重，可能會造成“一朝被蛇咬，十年怕井繩”的心理，不在愿意參加體育運動。所以，運動損傷與生理因素有著十分密切的關系，許多看來“意外”損傷的背后，總是深藏著某種不良的心理因素。“自尊”與“自卑”之間矛盾是大學生運動心理障礙產(chǎn)生的重要根源。大學生運動心理障礙群體主要集中在內(nèi)向型性格人群。這部分人具有較強的自尊心，他們期望在運動中得到別人的肯定和贊許，同時希望自己在體育運動中能夠得到勝利，或者說取的好的成績。但是，他們由于性格內(nèi)向，又具有較強的自卑心理，害怕在體育運動遭到他人的奚落，害怕在體育比賽過程中失敗等等。如果自尊心比自卑感強，大學生運動過程中比較計較他人的態(tài)度和言辭，萬一運動過程中出現(xiàn)一些不利于他的言辭，就可能導致他退出體育運動。如果自卑感強，索性就不去參加體育運動，那么就喪失體育運動帶來的愉快心理。因此，這些都可能帶來人際關系敏感、焦慮等問題。
　　大學生被譽為是“天之驕子”，這是一種社會的標簽。實際上，能夠考上大學，接受高等教育，就學生本身而言，就是具有較強的上進心。大學生在學業(yè)上具有較強的上進心，他的這種上進心輻射到各個方面，如果再是完美主義者，在體育運動方面，也會追求完美。但是，現(xiàn)代大學生幾乎都是獨生子女，他們從性格意志上具有相對的薄弱性，也就是不具備堅強的意志、持久的耐力，意志較為脆弱，遇到事情容易退縮。在體育運動過程中，如果遇到高難度的體育運動，產(chǎn)生膽怯心理，或者放棄，或者轉(zhuǎn)向別的事情�；蛘吒静幌矚g運動。
　　大學生運動心理障礙形成，重要根源在于體育教師。體育教師的言行舉止對于大學生的影響非常大。首先，體育教師對于體育運動要求過于嚴格，甚至苛刻，導致學生的抵觸情緒。一些體育教師教學為了達到教學大綱所設定的教學目標，對學生的要求一致，沒有根據(jù)不同的學生區(qū)別對待，甚至要求超過某些大學生運動負荷量，導致這些學生因為難以承受，從而引起某種對體育運動的抵觸情緒。其次，部分體育教師對學生缺乏尊重。學生在體育教學與體育運動過程中，與體育老師之間存在互動過程，體育教師的言行舉止直接影響到學生的運動心理，如果體育教師對體育項目接受能力較弱的學生，說了一些過重的話，或者批評、奚落，不尊重學生，那么就是挫傷學生的運動積極性，使他們產(chǎn)生抵觸情緒。
　　大學生運動心理障礙有可能是在大學期間形成，也可能從初高中階段就已經(jīng)存在，受到體育環(huán)境影響。一是中小學體育與大學體育的脫節(jié)。一些中小學盲目追求高升學率，只重視文化課程教學，壓縮體育教學課時；學生也在考試指揮棒下，放棄體育運動，使得學生缺乏體育鍛煉，身體素質(zhì)較差，一旦進入高校學習，就直接影響高校體育教學的順利進行。另一方面，一些中小學領導和老師為了避免體育事故的發(fā)生取消了很多具有危險性的體育運動項目（如單雙杠、跳高），學生進入大學后，如果參加此類體育運動項目，產(chǎn)生畏懼心理，影響這類體育運動的開展。二是基礎體育影響。一些地區(qū)體育基礎設施薄弱，缺乏人才，體育意識淡薄，學生在中小學階段不能系統(tǒng)地接受體育意識培養(yǎng)、體育知識教授和技能鍛煉實施，使得這一部分學生體育運動意識薄弱、體育知識匱乏、運動能力和身體素質(zhì)較差，在體育教學和體育運動過程中出現(xiàn)畏難心理。體育運動可以增強大學生體質(zhì)，同時也可以促進學生健康心理形成，還可以磨練意志，促進協(xié)作精神，培養(yǎng)良好的道德品格。因此，超越大學生運動心理障礙便具有戰(zhàn)略意義。
　　“負性”體育意識心理干預——“正性”體育意識引導體育意識可以理解為客觀存在的體育現(xiàn)象在人腦中的反映，包括人們對于有關體育的態(tài)度、要素和觀念形態(tài)，以及體育所包涵內(nèi)容的全部精神現(xiàn)象的反映。體育意識具有復雜性。換句說，體育意識決定學生是否參與或者以何種方式參與到體育實踐的主導因素。因此，它是帶有價值取向的。根據(jù)體育意識價值分類，體育意識可分為正性體育意識和負性體育意識。正性體育意識是對體育實踐具有積極推動作用，負性體育意識對體育實踐具有消極作用。

本文來自原創(chuàng)論文代寫:www.yclunwen.com

作者: 關注哥 時間: 2014-12-27 08:39
關注

作者: beizi 時間: 2014-12-27 17:55

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