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每個英語學(xué)子都有自己的學(xué)習(xí)目標，也根據(jù)自己的目標制定了自己的學(xué)習(xí)計劃。但是似乎大家都經(jīng)常犯這樣一個通�。簞傞_始時能堅持每天的學(xué)習(xí)，過一段時間，總是因為各種各種的事情，或者是為自己找各種各種的理由，變成2天，3天或是更長時間的一次學(xué)習(xí)，很難按照自己最初的計劃堅持下來。

    有一個行為科學(xué)研究的結(jié)論是：一個人一天的行為中大約只有５%是屬于非習(xí)慣性的，而剩下的９５%的行為都是習(xí)慣性的。當花上一段時間把你的英語學(xué)習(xí)計劃變成自己的習(xí)慣之后，你就會發(fā)現(xiàn)自己離目標越來越近。

    由此可見，堅持每天學(xué)習(xí)英語最好的方法就是把英語學(xué)習(xí)變成一種習(xí)慣。
    每天苦練，每天瘋狂殘忍地逼迫自己增加“三量”—入耳量，入眼量，出口量。
    每日早晨多讀1篇文章，一年就多喊365次
    每日中午多聽2次聽力，一年就多聽730次
    每天晚上多看3次單詞，一年就多熟悉了1095次
    從聽，說，讀，寫全方面的增量
    持之以恒，滴水穿石。

   在這個堅持的周期中，一般都要經(jīng)歷三個階段：

    第一階段：此階段的特征是“刻意，不自然”。需要十分刻意提醒自己改變自己拖拉的習(xí)慣，十分刻意地逼迫自己堅持英語學(xué)習(xí)。你會覺得有些不自然，不舒服，甚至是度日如年。忍住，想想你父母的付出和血汗，你能放棄嗎?

    第二階段：此階段的特征是“刻意，自然”。你已經(jīng)對這種瘋狂的英語學(xué)習(xí)，覺得比較自然，比較舒服了，但是一不留意，你還會回復(fù)到從前。因為，還需要刻意要提醒自己改變。要清醒得認識到，無論干什么，沒有誰能輕輕松松地成功，必須付出忍耐，付出艱辛，學(xué)習(xí)英語亦是如此。