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標(biāo)題: 鴿子蛋，你吃過沒？ [打印本頁]

作者: 汕美人 時間: 2014-1-13 21:00
標(biāo)題: 鴿子蛋，你吃過沒？
本帖最后由汕美人于 2014-1-13 21:03 編輯

鴿蛋的營養(yǎng)價值

鴿蛋為清宮御食。被稱為“動物人參”。鴿蛋含有優(yōu)質(zhì)的膠原蛋白質(zhì)、磷脂、鐵、鈣、維生素A、維生素B1、B2..維生素D等營養(yǎng)成分，尤為突出的是，它的核黃素含量是雞蛋的2.5倍，卵磷脂含量比雞蛋高3～4倍。有改善皮膚細(xì)胞活性、皮膚中彈力纖維性，增加顏面部紅潤（改善血液循環(huán)、增加血色素）等功能。所以長期食用鴿子蛋具有嫩膚、美白的功效，可以有效的預(yù)防并祛除青春痘、黃褐斑等皮膚問題。
鴿蛋豐胸食譜補(bǔ)充膠原蛋白吃出豐滿胸器】

鴿蛋 豬蹄湯

鴿蛋 豬蹄湯 做法　
首先將選好的豬蹄洗凈去毛，切成塊，放入開水里去油。撈出來后再將鍋里加入大量清水，將切好的豬蹄、山藥、紅棗、米酒放入鍋中大火煮10分鐘后，轉(zhuǎn)為文火燉2個小時，食前打入2只鴿蛋再加入調(diào)味料，煮2分鈡即可，每天－小碗�？梢云鸬截S胸美容的作用。------汕尾恒輝鴿場出售白鴿蛋。
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