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標(biāo)題: 【五谷雜糧都有哪些好處？】 [打印本頁]

作者: yummy 時(shí)間: 2013-8-22 11:43
標(biāo)題: 【五谷雜糧都有哪些好處？】
【五谷雜糧都有哪些好處？】
1.小米益腎安神健胃。
2.高粱止霍亂、利小便、健脾清胃。
3.薏米清熱止瀉、健脾補(bǔ)肺、消浮腫。
4.蕎麥開胃寬腸、清熱解毒。
5.燕麥補(bǔ)脾益腎、止血消腫。
6.糙米助消化、預(yù)防腳氣。
7.芡實(shí)補(bǔ)脾益腎、鎮(zhèn)痛止瀉。
8.黃豆健脾潤燥。
9.黑豆明目補(bǔ)腎養(yǎng)血。

(, 下載次數(shù): 2)

——微博小百科

作者: 楊莉 時(shí)間: 2013-8-22 11:52

五谷雜糧吃多點(diǎn)有益健康。

作者: 壹?jí)?nbsp; 時(shí)間: 2013-8-22 23:19
我經(jīng)常用小米煲粥，很棒！

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