那么在這個特別的日子里，

是不是應(yīng)該買點啥做禮物？

臨時抱佛腳是沒有用了，

除非你能搶到冰墩墩！

小編倒有個小思路，助你成為驚喜制造機，用雙手實現(xiàn)了“冰墩墩自由”。動手做了幾個冰墩墩湯圓，讓傳統(tǒng)元宵飄出冬奧的味道，也算擁有過頂流啦！

正月十五元宵佳節(jié)，湯圓作為必備美食，寓意新的一年團團圓圓。湯圓餡兒多，味道甜美。湯圓的外皮是糯米，味甘性溫，是補脾胃、益肺氣的谷物，還可以御寒�！侗静菥V目》說，糯米可暖脾胃，止虛寒泄痢，收自汗”，尤其適合平素脾胃虛寒之人，但吃起來并不是無所忌諱。

湯圓的糯米外皮雖然有一定的營養(yǎng)益處，但也有一些弊端，那就是糯米含有較多的淀粉，粘性高，不易消化�！拔覀儠�建議，身體健康的正常人吃湯圓一餐最好別超6個，脾胃虛弱的人和老年人一餐別超4個，病初愈的人士不宜多食湯圓。小孩子在食用湯圓時應(yīng)特別留意，以免造成消化不良或吞咽阻礙。建議3歲以內(nèi)的孩子最好別吃湯圓，四五歲的孩子一餐吃一個湯圓為好。

既然吃湯圓對腸胃的消化是一個很大的挑戰(zhàn)，我們是否應(yīng)該想個兩全其美的辦法呢？

這個時候不如泡上一杯凈化茶

淡淡清香，花香蜜香

又帶了悠長甘醇

中和了湯團的甜膩

慢慢化食順氣

一碗元宵一盞茶

團團圓圓又一年

凈化茶的飲用方式也很簡單，喝過后的回甘，是很多茶無法比擬的，泡茶推薦用山泉水，井水或者礦泉水，出湯質(zhì)量會更好。推薦使用玻璃杯沖泡凈化茶，便于充分欣賞茶的外形和湯色，和其他的茶葉比起來，是特別清爽的口感哦！